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楼主: 海狼来了123

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[常见问题] 如何快速睡眠？

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81楼

发表于 2015-11-5 05:20 来自手机 | 只看该作者

使劲强迫自己熬夜

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82楼

发表于 2015-11-5 07:20 来自手机 | 只看该作者

累着自己就可以了

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83楼

发表于 2015-11-5 07:47 来自手机 | 只看该作者

。。。。。。

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84楼

发表于 2015-11-5 07:47 来自手机 | 只看该作者

主要是放松

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85楼

发表于 2015-11-5 07:47 来自手机 | 只看该作者

心态平和下来

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86楼

发表于 2015-11-5 07:47 来自手机 | 只看该作者

不要太兴奋

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87楼

发表于 2015-11-5 13:08 来自手机 | 只看该作者

白天不睡觉晚上不做需要思考的题目或者看觉得无聊的科目

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88楼

发表于 2015-11-5 15:40 来自手机 | 只看该作者

个人建议睡前看点看不懂的书

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快乐在考研

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89楼

发表于 2015-11-5 15:44 来自手机 | 只看该作者

没心没肺啥都不想才好

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90楼

发表于 2015-11-5 16:34 来自手机 | 只看该作者

早起早睡让生物钟正常下来，晚上就会很自然的入眠，一开始我也睡不着，看来还是学习的不够用功。。

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