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楼主: 海狼来了123

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[常见问题] 如何快速睡眠？

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91楼

发表于 2015-11-5 16:34 来自手机 | 只看该作者

早起早睡让生物钟正常下来，晚上就会很自然的入眠，一开始我也睡不着，看来还是学习的不够用功。。

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92楼

发表于 2015-11-5 16:37 来自手机 | 只看该作者

睡前做个运动，累的醒不过来O(∩_∩)O

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93楼

发表于 2015-11-5 18:28 来自手机 | 只看该作者

可以喝牛奶

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94楼

发表于 2015-11-5 19:06 来自手机 | 只看该作者

随便看个视频就睡着了

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95楼

发表于 2015-11-5 19:07 来自手机 | 只看该作者

就不要看文字性的了，很容易停不下来

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96楼

发表于 2015-11-5 19:08 来自手机 | 只看该作者

就跟小时候看电视睡着了一样

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davejohnsviolet

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97楼

发表于 2015-11-5 23:49 来自手机 | 只看该作者

同问呢好像个人习惯问题

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98楼

发表于 2015-11-5 23:51 来自手机 | 只看该作者

顶顶顶顶

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99楼

发表于 2015-11-5 23:52 来自手机 | 只看该作者

听歌吧！

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就是不拘一格

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100楼

发表于 2015-11-6 13:34 来自手机 | 只看该作者

数羊，数羊

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