减肥帖励志减下10斤

szu200diana · 发表于 2015-6-7 22:58

今晚是开始的节奏
明天开始
早吃饱
午吃少
晚不吃
周一至周三晚不吃
周四周五只吃苹果
看看一周下来能减几斤考完研，想要寻找更美的自己
…………………………

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Cosmopolitan222 · 发表于 2015-6-7 23:28

加油哇

h1823355705 · 发表于 2015-6-8 00:33

这样很不健康的，能长久坚持下来的才可以哦

半夏天南星 · 发表于 2015-6-8 00:33

正确的吃法是早吃好，午吃饱，晚吃少，健身爱好者路过

不是考研是寂寞 · 发表于 2015-6-8 11:23

我还以为你要剪下十斤……可以严谨点么？

醉梦仙考公大 · 发表于 2015-6-8 12:59

励志20斤。用时两个月

szu200diana · 发表于 2015-6-8 19:43

到现在了就吃了一顿早饭～在犹豫晚上要不要吃一点～给我力量吧～筒子们

菠萝蜜1 · 发表于 2015-6-8 20:20

然而你的方式错误，减肥在于运动，减少脂肪摄入，加大蛋白质摄入。而你的方式不健康，不持久，所以效果也不会好的。

备佳备 · 发表于 2015-6-8 20:22

对身体不好。

备佳备 · 发表于 2015-6-8 20:23

对身体不好。

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