夜跑到底要不要坚持？？？

jiayoujun · 发表于 2015-5-23 19:55

USMC冷钢发表于 2015-5-23 12:59
要跑啊，早上两公里晚上六公里，建议试试maf180训练法，不累还有效

不了解～我搜搜

重楼哥哥 · 发表于 2015-5-23 21:53

跑步还能浪费时间？

jiayoujun · 发表于 2015-5-23 23:05

重楼哥哥发表于 2015-5-23 21:53
跑步还能浪费时间？

跑步完了回去宿舍收拾洗漱浪费时间

重楼哥哥 · 发表于 2015-5-23 23:15

jiayoujun 发表于 2015-5-23 23:05
跑步完了回去宿舍收拾洗漱浪费时间

我觉得考研还是要健康生活的，按部就班慢慢来。

鱼水水 · 发表于 2015-5-24 13:05

坚持

jiayoujun · 发表于 2015-5-24 14:06

重楼哥哥发表于 2015-5-23 23:15
我觉得考研还是要健康生活的，按部就班慢慢来。

好～

jiayoujun · 发表于 2015-5-24 14:06

鱼水水发表于 2015-5-24 13:05
坚持

在坚持啦～

柒瑄諾 · 发表于 2015-6-4 18:31

坚持吧，不然身体承受不了考研的强度，提高身体素质，身体是革命的本钱，加油吧

jiayoujun · 发表于 2015-6-5 11:20

柒瑄諾发表于 2015-6-4 18:31
坚持吧，不然身体承受不了考研的强度，提高身体素质，身体是革命的本钱，加油吧 ...

嗯嗯～在坚持

曾涛9412 · 发表于 2015-6-7 00:50

冉日惊鸿发表于 2015-4-16 13:30
已经坚持了一个月了，除了下雨，基本上不间断，每天十圈，我也是九点半回寝室，换衣服，跑完步回去也才22:2 ...

好厉害呢，跑了几次，最多一次4圈……

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[运动健身] 夜跑到底要不要坚持？？？