夜跑到底要不要坚持？？？

jiayoujun · 发表于 2015-3-18 08:56

16考研狗，每晚9:30准时从图书馆回宿舍换衣服去跑步，这样太浪费时间了！！！！！但是身体不好必须跑步，这可把我纠结的不行！！！！！！！求解决这个问题的好方法～～～～

雪魄冰花花 · 发表于 2015-3-18 10:03

前段时间，坚持，后一个多月可以不用，其实你可以跳绳，看书累了，出去跳几下！！

jiayoujun · 发表于 2015-3-18 12:54

雪魄冰花花发表于 2015-3-18 10:03
前段时间，坚持，后一个多月可以不用，其实你可以跳绳，看书累了，出去跳几下！！ ...

现在是大三下学期，我想把这个学期坚持完，下学期不跑了，但是觉得时间！！！！！太紧张

我一路向北行 · 发表于 2015-4-6 10:07

jiayoujun 发表于 2015-3-18 12:54
现在是大三下学期，我想把这个学期坚持完，下学期不跑了，但是觉得时间！！！！！太紧张 ...

可以把时间调整到下午5-6点，这样可能好点

想想的的 · 发表于 2015-4-9 07:53

有同感，坚持了十多天，每天九点就准备回宿舍，本来是想放松的，后来好像赶着去做这件事，，，，，

YY—Clover · 发表于 2015-4-9 09:37

换成早上跑呢？

甘蓝炖蘑菇 · 发表于 2015-4-9 13:03

丫丫在奋斗 · 发表于 2015-4-10 15:22

感觉跑步小腿会变粗很忧伤

jiayoujun · 发表于 2015-4-10 17:15

丫丫在奋斗发表于 2015-4-10 15:22
感觉跑步小腿会变粗很忧伤

跑完多拉伸一会

丫丫在奋斗 · 发表于 2015-4-10 17:55

jiayoujun 发表于 2015-4-10 17:15
跑完多拉伸一会

好的呀

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[运动健身] 夜跑到底要不要坚持？？？