中午失眠，怎么办！

李霞加油 · 发表于 2014-12-8 23:47

栈桥灯影发表于 2014-12-8 23:42
找到知己了！我中午也是睡不着，只要有一点动静就睡不着，然后下午很困，效率极低，心情也差，严重影响到了 ...

不能再这样下去了，我今天中午回宿舍了，睡了一觉还睡着了，我感觉一个动作重复久了，效果就不明显了，必须要改革创新啊，注入活力才行！你也试试吧，回宿舍睡一觉，用瑜伽里的腹式呼吸法

李霞加油 · 发表于 2014-12-8 23:49

huangxuepei 发表于 2014-12-8 23:43
最好别睡午觉了因为考试时中午根本没时间休息而且下午还是考英语，改掉午睡的习惯吧，我好久不睡午觉了，就 ...

不睡午觉我头疼，我试过不睡，可是真的受不了。如果到了考试就只能趴一会了！

李霞加油 · 发表于 2014-12-8 23:49

微微东发表于 2014-12-8 23:44
跑完两圈倒头就着

好久都没动了！唉，考完研必须补上！

李霞加油 · 发表于 2014-12-9 00:06

睡觉了，祝大家晚安！！！！

幽铭 · 发表于 2014-12-9 00:11

话说你这小头像，感觉好喜欢。中午不困就学习，晚上很困可以考虑出去溜达下，也可以来杯热咖啡。

李霞加油 · 发表于 2014-12-9 05:46

幽铭发表于 2014-12-9 00:11
话说你这小头像，感觉好喜欢。中午不困就学习，晚上很困可以考虑出去溜达下，也可以来杯热咖啡。 ...

哈哈，我从不喝咖啡，我怕依赖，其实都是内心的问题，自己紧张，调整一下心态就好了！

李霞加油 · 发表于 2014-12-9 05:50

幽铭发表于 2014-12-9 00:11
话说你这小头像，感觉好喜欢。中午不困就学习，晚上很困可以考虑出去溜达下，也可以来杯热咖啡。 ...

自己的照片，等考完研可以给你全的！

李霞加油 · 发表于 2014-12-9 05:53

起床了，奋斗去，开始喜欢上了考研，没几天了，珍惜吧！！！！！

幽铭 · 发表于 2014-12-9 06:13

李霞加油发表于 2014-12-9 05:50
自己的照片，等考完研可以给你全的！

好啊好啊，你考哪里啊

李霞加油 · 发表于 2014-12-9 06:15

幽铭发表于 2014-12-9 06:13
好啊好啊，你考哪里啊

上大，国贸

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