中午失眠，怎么办！

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 18:52

各位同志们中午有睡不着觉的，最近不知怎么了，中午睡不着，晚上就困的不行，尤其是到了七点多，有没有什么绝招啊？

董天宇 · 发表于 2014-12-7 18:55

喝点安神补脑液

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 18:56

希望各位不吝赐教，睡不着头疼，真的不好受啊！

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 18:57

董天宇发表于 2014-12-7 18:55
喝点安神补脑液

我晚上睡得很好，就是中午睡不着，我是趴在桌子上睡得，回宿舍太吵了，更睡不着！

亦静依稀 · 发表于 2014-12-7 18:57

表示随缘。。睡不着看书。。。我也困。。坚持一下就好了。。。现在养成不睡午觉

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 18:58

亦静依稀发表于 2014-12-7 18:57
表示随缘。。睡不着看书。。。我也困。。坚持一下就好了。。。现在养成不睡午觉 ...

啊，你都不睡午觉了啊！我感觉不睡头很疼，下午啥也看不进去啊！

wxx201209 · 发表于 2014-12-7 18:59

趴桌子睡，超级难受。也睡不好。。也不要太担心，复习的都差不多了，就在熟悉熟悉内容，

亦静依稀 · 发表于 2014-12-7 19:00

李霞加油发表于 2014-12-7 18:58
啊，你都不睡午觉了啊！我感觉不睡头很疼，下午啥也看不进去啊！

那有什么办法。。睡也睡不着。。。

亦静依稀 · 发表于 2014-12-7 19:01

亦静依稀发表于 2014-12-7 18:57
表示随缘。。睡不着看书。。。我也困。。坚持一下就好了。。。现在养成不睡午觉 ...

我现在就困的不行。。。但是熬过那个点就好了

帆帆Fancy · 发表于 2014-12-7 19:01

回寝室，听音乐，全身放松，休息一下，即使睡不着也能达到目的，下午状态会好很多，而且有音乐，吵也不怕

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