中午失眠，怎么办！

勘探什么的院 · 发表于 2014-12-8 17:43

我也是！！！中午睡不着！

我不回 · 发表于 2014-12-8 17:51

我昨晚十一点多就躺下了，一点多才睡着～然后三点多就醒了～翻过来翻过去五点多果断起床～

努力吃鱼的猫 · 发表于 2014-12-8 18:04

李霞加油发表于 2014-12-8 14:16
谢谢你了，今天中午睡着了！

相信自己，会过去的！

李霞加油 · 发表于 2014-12-8 18:06

嗯嗯！

东晨莫少 · 发表于 2014-12-8 18:55

李霞加油发表于 2014-12-8 17:36
等考完研后，和几个研友，都是女生来个不醉不归，看看能喝多少！

估计喝不了多少

东晨莫少 · 发表于 2014-12-8 18:58

我不回发表于 2014-12-8 17:51
我昨晚十一点多就躺下了，一点多才睡着～然后三点多就醒了～翻过来翻过去五点多果断起床～ ...

考前综合症

李霞加油 · 发表于 2014-12-8 19:18

东晨莫少发表于 2014-12-8 18:55
估计喝不了多少

还从来没喝过，试试吧！

东晨莫少 · 发表于 2014-12-8 20:13

李霞加油发表于 2014-12-8 19:18
还从来没喝过，试试吧！

看面像是一杯倒啊

yaonengyuan · 发表于 2014-12-8 20:41

大哥…中午就俩小时，你能失眠到哪里去…

岁月尽风流 · 发表于 2014-12-8 22:08

睡不着有几点原因1，你不困。2，精神太紧张。3，这个时间点没有睡觉习惯。
如果太紧张，可以放松下心情。
睡眠习惯话，就只能慢慢培养

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