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楼主: Devil52
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[备考心情] 连续严重失眠,怎么办

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发表于 2018-10-25 17:31 来自手机 | 只看该作者
尝试一下康一生软糖吧,其实就是褪黑素,能睡好就行

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发表于 2018-11-21 22:53 来自手机 | 只看该作者
我现在开始失眠了,就从前天晚上焦虑然后像似爆发了似的整个心态都炸了,已经失眠两天了,基本上就2点多很累的睡着到45点就起了,非常痛苦啊,舍友们也劝我,家长也劝我,知道这些道理但是还是不由自主的焦虑,一睡觉就一会热一会冷翻来覆去睡不着很难受,今天去医院拿药了,希望快点恢复啊,你现在怎么样了,还有一个月坚持

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发表于 2018-11-21 22:55 来自手机 | 只看该作者
蓉蓉2 发表于 2018-10-22 06:55
晚上学完习去狂跑,跑累了回来洗完澡很快就睡着了,亲测,有用

会不由自主的急躁咋办啊

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发表于 2018-11-21 23:00 来自手机 | 只看该作者
柒个我521 发表于 2018-11-21 22:55
会不由自主的急躁咋办啊

我网络课政治老师说,你如果觉得急躁有用的话,请继续急躁下去;你现在还急躁就是给你对手机会[额..]

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发表于 2018-11-21 23:02 来自手机 | 只看该作者
怎么办啊,我学习也很急躁

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发表于 2018-11-21 23:11 来自手机 | 只看该作者
我去年就是每晚俩点才睡,每天累的跟个鬼样

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