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失眠怎么办

病态系少女

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楼主

发表于 2018-9-6 00:52 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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连续几天都失眠了，都数了几千只羊了还是睡不着怎么办

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一剑刺向太阳

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沙发

发表于 2018-9-6 00:56 | 只看该作者

来加班

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板凳

发表于 2018-9-6 06:57 来自手机 | 只看该作者

感觉你是因为最近压力太大了

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地板

发表于 2018-9-6 07:49 来自手机 | 只看该作者

干点活累了就好了

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5楼

发表于 2018-9-6 10:00 来自手机 | 只看该作者

深呼吸，吸七下，憋气七下，吐气六下

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6楼

发表于 2018-9-6 13:10 来自手机 | 只看该作者

试试康一生家的一款褪黑素
亲测有用

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旧时代伦敦

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7楼

发表于 2018-9-6 18:21 | 只看该作者

ASMR了解一下

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加油小宝宝

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8楼

发表于 2018-9-6 19:44 来自手机 | 只看该作者

去跑步，跑的筋疲力尽，回去倒头就睡着了

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病态系少女

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9楼

楼主| 发表于 2018-9-6 20:57 来自手机 | 只看该作者

旧时代伦敦发表于 2018-9-6 18:21
ASMR了解一下

啥呀

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病态系少女

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10楼

楼主| 发表于 2018-9-6 20:57 来自手机 | 只看该作者

笨帝发表于 2018-9-6 13:10
试试康一生家的一款褪黑素
亲测有用

是一种药吗

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