考研论坛»考研论坛 › 特别专版 › 2017年考研 › 脑袋太疼了，大家怎么休息和睡觉？

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[备考心情] 脑袋太疼了，大家怎么休息和睡觉？

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楼主

发表于 2016-12-12 12:11 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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我真是受不了了，我现在是晚上睡不着，就是辗转反侧睡不着，然后早晨起不来，那就改一下作息吧，晚上学习，可是我晚上学习到一点还没有睡意，还是强迫自己睡觉了，然而还是辗转反侧，早晨8点起床，头疼了一天，我不知道该怎么办了，晚上睡也睡不着，不睡学习就会影响第二天，大家都怎么入睡啊……我没感觉自己很紧张很焦虑啊，可是这么搞的我就有点焦虑了……好影响效率啊

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沙发

楼主| 发表于 2016-12-12 12:12 来自手机 | 只看该作者

而且我是头疼，还不是困，纯粹的头疼，没有困意……

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板凳

发表于 2016-12-12 12:23 来自手机 | 只看该作者

还是没睡好，稍微放松一下，再睡一觉，加满血再滚去学

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地板

楼主| 发表于 2016-12-12 12:24 来自手机 | 只看该作者

c小号发表于 2016-12-12 12:23
还是没睡好，稍微放松一下，再睡一觉，加满血再滚去学

可是我睡不着啊…………难道早晨要自然醒？可是……我自然醒可能都得错过午饭[面条泪][面条泪][面条泪]

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5楼

发表于 2016-12-12 12:30 来自手机 | 只看该作者

出去散散步就好啦，我前两天就是

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6楼

楼主| 发表于 2016-12-12 12:31 来自手机 | 只看该作者

winner1111111 发表于 2016-12-12 12:30
出去散散步就好啦，我前两天就是

谢谢

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7楼

发表于 2016-12-12 12:31 来自手机 | 只看该作者

我也是，想早睡早起，可是晚上躺在床上就各种难受，睡不着。第二天早上闹铃响多久也没用，还是继续睡

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8楼

楼主| 发表于 2016-12-12 12:33 来自手机 | 只看该作者

孤傲king 发表于 2016-12-12 12:31
我也是，想早睡早起，可是晚上躺在床上就各种难受，睡不着。第二天早上闹铃响多久也没用，还是继续睡 ...

我是起来迅速关掉继续睡……还好我在家，现在把手机放到一个我必须才踩凳子才能碰到的吊柜里，然后把凳子拿走……早晨起来开灯搬凳子拿手机……大概就能坚持不睡了……

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9楼

发表于 2016-12-12 12:35 来自手机 | 只看该作者

头昏脑涨是常态

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10楼

发表于 2016-12-12 12:37 来自手机 | 只看该作者

我也是，抽出半个小时锻炼一下身体，晚上12点睡，早上早起，会好点’

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