脑袋太疼了，大家怎么休息和睡觉？

金陵在望 · 发表于 2016-12-12 13:55

应该什么茶都可以，看个人喜好，茶有很多种，味道都不同，我喝的蜀信牌茉莉花茶，还可以（不是打广告哦）

Dawning92 · 发表于 2016-12-12 13:56

傍晚抽点时间去跑步，晚上听听α音乐，亲测有效！

金陵在望 · 发表于 2016-12-12 13:56

茶有很多种，看个人喜好，绿茶可以延缓大脑退化

飞过一只蚊子 · 发表于 2016-12-12 14:01

刚睡醒……我也尝试早上起大早了，可是中午不午休，下午跟晚上根本没法儿学习……特别是我这种一天要背8小时的……

金陵在望 · 发表于 2016-12-12 14:06

飞过一只蚊子发表于 2016-12-12 14:01
刚睡醒……我也尝试早上起大早了，可是中午不午休，下午跟晚上根本没法儿学习……特别是我这种一天要背8小 ...

羡慕中午能秒睡的人，因为我入睡困难，隔壁搞装修好的一个多月，中午至少一个小时才能睡着，所以很少午睡，如果能短时间睡着当然适当午休更好

其实我还没想好 · 发表于 2016-12-12 14:18

我也是晚上越发清醒。所以我白天再困都不敢睡午觉的。每晚上都是早早上床不玩手机。结果眼睁睁看着室友玩手机的灯灭了睡着。我还是在床上辗转反侧。

elvics · 发表于 2016-12-12 14:35

我是早上五点半起晚上十二点睡中午躺二十分钟感觉特别好晚上头一挨枕头就睡着了一天下来太累了

wtoo2 · 发表于 2016-12-12 14:36

我头疼时，背几篇英语作文就好了，多给自己点积极的暗示，有一定刺激作用，实在不行，写数学题呗，数学是最不费脑子的，都是套路，还有成就感，也有意思

zzh1056130245 · 发表于 2016-12-12 14:47

加油啊！！！不要太焦虑了！！！

QXworld · 发表于 2016-12-12 14:48

wtoo2 发表于 2016-12-12 14:36
我头疼时，背几篇英语作文就好了，多给自己点积极的暗示，有一定刺激作用，实在不行，写数学题呗，数学是最 ...

你是第一个说数学不费脑子的……

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[备考心情] 脑袋太疼了，大家怎么休息和睡觉？