考研失眠问题

就是你a · 发表于 2016-4-23 09:23

我是小明15 发表于 2016-4-23 09:03
我前些日子谈了个女朋友，同学介绍的，谈几个月了，嫌我闷，把我给蹬了。主要我也花不了太多时间陪她，那天 ...

我们是同样的人，最喜欢让看不起我们的人失望了

enheng1314 · 发表于 2016-4-23 09:33

我是小明15 发表于 2016-4-23 09:03
我前些日子谈了个女朋友，同学介绍的，谈几个月了，嫌我闷，把我给蹬了。主要我也花不了太多时间陪她，那天 ...

厉害厉害，我失眠了，我现在白天也特别精神，真的学成魔了

enheng1314 · 发表于 2016-4-23 09:34

执念ee 发表于 2016-4-23 08:15
心理素质很重要，我3月找专业就一直失眠，不要着急，也别看的太重要，一步步复习，慢慢来 ...

嗯嗯，很多人也这么说我

enheng1314 · 发表于 2016-4-23 09:34

我是小明15 发表于 2016-4-23 08:59
我猜呀！你应该除了想考研还在想别的什么事情。睡不着就多看看书吧！大不了早上起晚点 ...

那没有，除了考研就是考研

enheng1314 · 发表于 2016-4-23 09:35

jiayou16 发表于 2016-4-23 08:56
可以每天晚上跑步试试

好，我试试

enheng1314 · 发表于 2016-4-23 09:35

a812365231 发表于 2016-4-23 08:18
睡不着就起来看书，白天困了就睡，

嗯嗯，主要怕打扰别人休息

呆留 · 发表于 2016-4-23 23:08

建议去校医院开点药，我开始也是，不过我是早醒，那我连续早醒半个月也受不了啊，当时每天睡眠时间都不到6个小时了，后来去校医院开了安神补心片，反正对我是挺有帮助的，闹铃都快叫不醒我啦，哈哈哈，所以，早点去看医生没错的，要不你睡不好怎么学习

iandon · 发表于 2016-4-23 23:13

enheng1314 发表于 2016-4-23 09:35
嗯嗯，主要怕打扰别人休息

你跟我差不多。这个四月份也是得，状态特别差，晚上入睡难。中午很困，就是睡不着，我也是。我现在都在怀疑自己能不能坚持下去。每天效率特别低，白天困，晚上睡不着

天涯唯爱 · 发表于 2016-4-23 23:17

抽空跑跑步，锻炼锻炼，这样子会事半功倍～

Sunnywillwin · 发表于 2016-4-23 23:21

我也是失眠比较严重，下午去健身房跑步，去医院看医生吃药，晚上睡前喝牛奶泡脚都试了也不好，我中午一直有做午休的习惯，然后我就试着中午不睡觉看书，白天再困也不睡，晚上也能正常入睡了。白天复习好，晚上才能安心入睡呢，第二天才有精神呀~

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[备考心情] 考研失眠问题