减压三十六计分享会

scq冲刺 · 发表于 2015-8-6 22:11

去操场散散步

smantha93 · 发表于 2015-8-6 22:12

看看笑话了，或者看你喜欢的娱乐节目，转移注意力，不想学习的时候不要硬逼自己，可以适当休息下，换种心情。

rachel3738 · 发表于 2015-8-6 22:14

吃一顿好的大餐睡得美美哒

yaiyaoyao · 发表于 2015-8-6 22:15

说实话，这个自己最拿手，在操场慢跑三圈，微微出汗的感觉，再盯着远处的绿绿的树看一首歌的时间，感觉整个人都飘飘的，特别减压。

秋天长虫虫 · 发表于 2015-8-6 22:15

找一张有靠背的舒服的靠椅或者沙发，闭上眼睛、仰头靠在靠背上。冥想、催眠。“我要相信自己、我一定可以的。”“考研为了自己也为了家人，一定要坚持下去”放松几分钟。可以不小心睡着。但是记得开一个舒缓音乐的闹钟、让自己醒过来。

YYT18346343901 · 发表于 2015-8-6 22:15

打篮球，一个人练一下午球，冲个凉水澡，吃些肉，顺便来两罐啤酒，然后美美的睡一觉睡到醒，第二天继续干活，

gaoya0815 · 发表于 2015-8-6 22:16

向同处于这个时期的人倾诉，抒发感情，同病相怜～

腾浪追梦 · 发表于 2015-8-6 22:16

跑几圈步，出一身汗，洗个澡，再好好睡一觉！

越王勾践11 · 发表于 2015-8-6 22:16

表示打英雄联盟打一下午就放松很多

研研研妍 · 发表于 2015-8-6 22:16

看一些理智的东西和其他同学交流交流

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