减压三十六计分享会

奋斗的小美 · 发表于 2015-8-6 21:52

cong4936 发表于 2015-8-6 21:19
早餐要营养美味，牛奶燕麦，哈密瓜小西红柿
每天晚上9:30准时跳pump it up
午睡完变着花样給自己熬粥，小炖 ...

太浪费时间了吧！

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yangrulong · 发表于 2015-8-6 21:52

累的时候，听听班得瑞的轻音乐，有舒缓疲劳效果！晚上睡觉前为自己加油，想想自己的梦想！

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桔梗LJ · 发表于 2015-8-6 21:53

桔梗LJ 发表于 2015-8-6 21:52
想一下自己的目标，不论高低，，

选择的路，跪着也要爬下去！抱着这样的想法，坚持下去～

老爸写的，，与大家共勉之！

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BabeZhang · 发表于 2015-8-6 21:53

难道是直接玩一下午游戏，算了，不能想着玩

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zhenai007 · 发表于 2015-8-6 21:53

睡觉

武三俗 · 发表于 2015-8-6 21:55

翻一遍考研前曾经美死了的自己，再看一眼镜子前的考研后的傻*

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winnaow · 发表于 2015-8-6 21:55

听歌，跑步

BabeZhang · 发表于 2015-8-6 21:55

BabeZhang 发表于 2015-8-6 21:53
难道是直接玩一下午游戏，算了，不能想着玩

告诉n多亲朋好友，你要考研，然后想放松的时候就想想你万一考不上时候，这些亲戚会有何反应……然后你就不会想放松了⊙﹏⊙

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elainemen · 发表于 2015-8-6 21:55

我心态一直比较好，减压的方式也有很多。最常用的是每天早晨写下一句鼓励自己的话，反正现在的心灵鸡汤特别多，一天也能很愉快的度过。实在因为压力大看不下去的话，我会把自己担心的事情一条一条罗列下来，然后一条一条找理由删去；还有鸵鸟心态和阿Q精神，自我安慰一下也能解压，最不济的会去满足自己的小愿望，比如做美容什么的，但是这实在浪费时间，一般不用；还有呢，可以听听考研帮词汇课，老师讲的太有激情，不管记不记得住单词，至少心情会好点，然后帮帮每节视频后都有一句鼓励的话，看完后又心情好好了。

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Justin2924319 · 发表于 2015-8-6 21:56

几集［火蓝刀峰［

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