考研和减肥的关系

偏偏很奋青 · 发表于 2015-6-30 23:12

沫沫的陌发表于 2015-6-30 16:17
吃了一个星期吧，瘦了8斤

哇，什么地方买的，名字，求指点

楠楠今年要考研 · 发表于 2015-7-1 11:48

跑步有效果的，。。。有图有真相

偏偏很奋青 · 发表于 2015-7-1 12:13

楠楠今年要考研发表于 2015-7-1 11:48
跑步有效果的，。。。有图有真相

哇塞，厉害！那请问你是跑了多久减这么多的呢？还有每次跑多长时间呀？

楠楠今年要考研 · 发表于 2015-7-1 12:25

偏偏很奋青发表于 2015-7-1 12:13
哇塞，厉害！那请问你是跑了多久减这么多的呢？还有每次跑多长时间呀？ ...

跑了一个多月。。。从开始的1000米，到5000米。。。时间不定。。晚上跑。。然后控制饮食，零食不吃。。多吃水果蔬菜。。。

岁月的童年 · 发表于 2015-7-1 18:27

诗酒趁年华6 发表于 2015-6-15 12:34
我近60天内的跑步路程非常长（每天至少5千米），结果瘦了10多斤。

大概每天跑半个小时

S、Yanchel · 发表于 2015-7-2 11:58

每吨只吃七分饱，不要吃零食！

沫沫的陌 · 发表于 2015-7-4 15:47

偏偏很奋青发表于 2015-6-30 23:12
哇，什么地方买的，名字，求指点

貌似给你的回复被删了，今天才看到@_@

偏偏很奋青 · 发表于 2015-7-5 00:09

沫沫的陌发表于 2015-7-4 15:47
貌似给你的回复被删了，今天才看到@_@

喔，那可以再回复一次么，嘿嘿嘿嘿

花雨花雨花雨 · 发表于 2015-7-6 10:18

我也要试试

沫沫的陌 · 发表于 2015-7-6 17:23

沫沫的陌发表于 2015-7-4 15:47
貌似给你的回复被删了，今天才看到@_@

又被删了-_-|||

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