研友们，早上犯困你们怎么办？

爱晴天Di小肥苗 · 发表于 2015-4-24 23:17

想想梦想(๑• . •๑)

天逆归来 · 发表于 2015-4-24 23:21

风油精，往眼睛上抹

941319437 · 发表于 2015-4-24 23:30

合理安排自己的休息时间，形成良好的习惯

路上考研人 · 发表于 2015-4-24 23:36

嘿嘿，犯困，因为你的体质差喽，饮食没有规律。不如早起去跑步，每天早餐都要吃，还有无论什么时候都别忘了补充水分

奋斗的小葡萄 · 发表于 2015-4-24 23:39

一点经验，交流交流～
我专门调生物钟早睡，十一点之前入睡（今晚放松例外），六点半起床；本人偏爱咖啡，困的不行了喝个咖啡看看窗外，很有效；如果实在不行，还是趴会儿吧！或者早上不用早起也没什么呢！利用好平时～

我要考研不是梦 · 发表于 2015-4-24 23:40

我也是，所以每天上午都要小睡一会儿，二十分钟左右。睡了就好了

xuanlin1 · 发表于 2015-4-24 23:40

我6点多起，中午休息，晚上12点。中午不睡下午崩溃啊！

狼之后裔 · 发表于 2015-4-25 00:23

1点睡7点起。。。

yangenyuan_05 · 发表于 2015-4-25 00:37

红牛走起

as807712514 · 发表于 2015-4-25 01:33

这个因人而异～调整睡眠我觉得还是跟运动有关，每天叫小伙伴坚持运动一下下～我去年都是晚上1点半睡早上6点40左右就起来了～～

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