研友们，早上犯困你们怎么办？

wyrrr · 发表于 2015-4-24 10:36

感觉每天早上都好困，12点睡觉7点起，还是犯困，好苦恼啊，又想看书又不想困了就睡。。。你们怎么办的呢？

独行驴 · 发表于 2015-4-24 10:40

一是生物钟。另一个原因身体糖浓度低。你自己调节一下。可以小憩一会。

独行驴 · 发表于 2015-4-24 10:40

一是生物钟。另一个原因身体糖浓度低。你自己调节一下。可以小憩一会。

随云逸 · 发表于 2015-4-24 10:48

不要勉强自己，困了就睡10分钟，一上午倍精神

邹运 · 发表于 2015-4-24 13:17

早点睡效率高

wyrrr · 发表于 2015-4-24 13:19

遥指杏花村发表于 2015-4-24 10:38
生物钟慢慢调整吧慢慢来

嗯嗯，你一般多久睡呢

wyrrr · 发表于 2015-4-24 13:20

独行驴发表于 2015-4-24 10:40
一是生物钟。另一个原因身体糖浓度低。你自己调节一下。可以小憩一会。

还和浓度有关啊！你好棒

wyrrr · 发表于 2015-4-24 13:20

随云逸发表于 2015-4-24 10:48
不要勉强自己，困了就睡10分钟，一上午倍精神

我一睡就要睡很久，起不来的，呜呜呜呜！

wyrrr · 发表于 2015-4-24 13:21

邹运发表于 2015-4-24 13:17
早点睡效率高

寝室早点睡睡不着，哎

倔强小毛驴 · 发表于 2015-4-24 13:22

习惯就好

		自动登录	找回密码
密码			注册

NEW最新资料推荐