研友们，早上犯困你们怎么办？

握住狗爪爪 · 发表于 2015-4-24 14:13

每天7点起床，中午睡一小时，晚上11.30睡，一点都不困，很精神

guolanfang178 · 发表于 2015-4-24 15:01

12点睡有点晚吧。我目前12点之前睡 7点之前起来去楼下跑步或者散步然后回去洗脸刷牙滚去上课

wyrrr · 发表于 2015-4-24 15:02

握住狗爪爪发表于 2015-4-24 14:13
每天7点起床，中午睡一小时，晚上11.30睡，一点都不困，很精神

赞啊

wyrrr · 发表于 2015-4-24 15:02

guolanfang178 发表于 2015-4-24 15:01
12点睡有点晚吧。我目前12点之前睡 7点之前起来去楼下跑步或者散步然后回去洗脸刷牙滚去上课 ...

早上锻炼真是棒啊

2014815 · 发表于 2015-4-24 15:21

咖啡，特浓

guolanfang178 · 发表于 2015-4-24 16:07

wyrrr 发表于 2015-4-24 15:02
早上锻炼真是棒啊

还没有完全适应。但我早上刚爬起来看书肯定会困而且舍友都没起要很小心所以就出去散步等适应了早起就开始看书

独行驴 · 发表于 2015-4-24 16:17

你身体好差啊。多吃点营养东西，健健身吧

静河的黄昏 · 发表于 2015-4-24 16:25

可以定闹钟睡10分钟

黄世强 · 发表于 2015-4-24 16:29

1点睡9点起，仍然精力不足

澈儿406615361 · 发表于 2015-4-24 16:30

困的时候抄笔记或者看网课。不能背单词看数学做阅读

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