研友们，早上犯困你们怎么办？

xiaoxuezha15 · 发表于 2015-4-24 20:23

睡的有点晚呢。。我去年是11点睡。早晨自然醒，不定闹钟。。不过十点会有点困。趴桌子上睡个十分钟就好了。或者换一个自己喜欢的科目看啦

骄傲的日耳曼 · 发表于 2015-4-24 21:03

考虑8点钟起床。或者23点钟睡

稳稳的幸福安静 · 发表于 2015-4-24 21:04

想想考研成功了，就不困了

李志诚 · 发表于 2015-4-24 21:19

听歌再睡会儿

wananty · 发表于 2015-4-24 21:30

建议最好早一个小时睡觉，可以早起，但是最好不要晚睡，最好和人体的正常生物钟调和……

wananty · 发表于 2015-4-24 21:32

因为你的睡眠时间基本充足，所以应该是睡觉时间和起床时间的原因……

abc792194118 · 发表于 2015-4-24 22:25

黄世强发表于 2015-4-24 16:29
1点睡9点起，仍然精力不足

1点多睡7点起的飘过。。。。。

2015hkky · 发表于 2015-4-24 22:41

小睡一觉，再起来看。。。

梦菇凉0709 · 发表于 2015-4-24 23:03

我最近也是

dabao6866 · 发表于 2015-4-24 23:08

困了就稍微趴一会，我就那样，最多半小时，然后就精神百倍

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