有人在跑步吗？一起跑啊

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 22:59

流浪去拉萨发表于 2015-4-22 22:55
正是因为是学渣，所以不想落大家太远，所以才看书的，PS：我是跨考的。

嗯有道理，背单词好像大家都说百词斩不错，可以通过多读读英文文章，可能记得更快~继续加油，向你学习

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 23:00

因爱之名123 发表于 2015-4-22 22:54
我是在夜间跑,跑步真的好,不光脚在跑.头脑也在动.想学业，想爱情.想远方的父母… ...

我除了想这些，还在想怎么能让呼吸跟上节奏，，感觉跑步有点呼吸困难。。

2015hkky · 发表于 2015-4-22 23:00

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-22 22:53
木有啊，我也在控制少吃啊~ 两者结合嘛

多吃才有劲跑，烧掉脂肪，留下肌肉，你也可以。。。

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 23:01

fay998 发表于 2015-4-22 22:55
莫非你是！！传媒系嗒！！

对啊对啊，你是？？？

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 23:01

老王。发表于 2015-4-22 22:55
这不是来给你捧场来了嘛女神就是女神发个帖子这么火^O^

哎呀谢谢捧场~哈哈哈哈

土豆芽. · 发表于 2015-4-22 23:02

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-22 22:51
土豆哥也在跑啊，我也差不多半个小时，看以后能不能慢慢加上去

如果每天跑的话也不要太过量～有一次我跑了七公里多第二天膝盖疼。我是每天去健身，跑步就是减脂。

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 23:03

linxi90 发表于 2015-4-22 22:58
晕，能发了不？，我基本上一星期六次跑半小时到一小时，休息一天怕膝盖受不了 ...

哇那你基本上每天都跑，好厉害，确实也应该注意休息，一周三四次为好吧？

因爱之名123 · 发表于 2015-4-22 23:03

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-22 23:00
我除了想这些，还在想怎么能让呼吸跟上节奏，，感觉跑步有点呼吸困难。。 ...

对了,感冒了就不能跑步,容易导致心肌炎.但可以散步.对了.你多重？

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-22 23:04

wzy452595356 发表于 2015-4-22 22:59
⊙﹏⊙，所以我都是早上找个小树林跳的╮(╯▽╰)╭

小树林里跳绳的男纸，你好-_-|| 满满的画面感

GYQ1986996623 · 发表于 2015-4-22 23:04

我也是，刚跑了第三天，明天继续

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