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[其他] 有人在跑步吗？一起跑啊

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Cosmopolitan222

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发表于 2015-4-22 22:22 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是才跑了三天，刚开始的阶段。以前总觉得跑步这种运动不适合我，跑两圈都特别费劲。过了几天猪一样的生活后，觉得该改变一下了，就想跑步了，没想到现在自己也会喜欢上跑步(๑• . •๑)  每天早晨起来跑完步吃早餐倍儿香啊，一整天人也倍儿精神！ 不好的心情跑完后也烟消云散了，研友们有人跑的闲暇之余多交流交流呗

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:23 来自手机 | 只看该作者
    #第一天# 30.14min ，一点一点来。

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:23 来自手机 | 只看该作者
    #第二天# 五公里，继续坚持！

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    发表于 2015-4-22 22:24 来自手机 | 只看该作者
    除了跑步，骑车也是一个不错的选择。

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:25 来自手机 | 只看该作者
    #第三天# 四公里，空气真好！

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:25 来自手机 | 只看该作者
    lunar1031 发表于 2015-4-22 22:23
    起不来啊

    哈哈哈，以前我都是十点起的，现在八点起

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:26 来自手机 | 只看该作者
    牛奶里得小强 发表于 2015-4-22 22:24
    除了跑步，骑车也是一个不错的选择。

    嗯，有骑车，但是感觉骑车只瘦腿，跑步是全身哈哈哈，而且感觉跑步需要的体能更大？

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     楼主| 发表于 2015-4-22 22:27 来自手机 | 只看该作者
    lunar1031 发表于 2015-4-22 22:26
    明天尝试一下

    可以一试，早起了感觉就会有有更多的时间了

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    发表于 2015-4-22 22:28 来自手机 | 只看该作者
    可是我是下午跑步诶，时间跟你不合~~不管怎样，，坚持吖！我就坚持了两周了哦！

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    发表于 2015-4-22 22:29 来自手机 | 只看该作者
    Cosmopolitan222 发表于 2015-4-22 22:26
    嗯，有骑车，但是感觉骑车只瘦腿，跑步是全身哈哈哈，而且感觉跑步需要的体能更大？ ...

    骑车，跑步都不错。骑车主要是能看看风景。

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