有人在跑步吗？一起跑啊

txl520 · 发表于 2015-4-26 21:07

本想现在跑的，不过今天实在太累了，明天吧。

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:47

土豆芽. 发表于 2015-4-26 21:03
今天力量训练完后，跑了28分钟，4500米。。人大才女，以后跟你一起打卡哇？^_^ ...

好的啊欢迎欢迎~28分钟4500挺快的嘛，不错不错~我做不到每天跑，隔天或者一周三四次吧可能是刚开始跑，就想这样督促一下自己，跑着更有劲头！

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:47

txl520 发表于 2015-4-26 21:07
本想现在跑的，不过今天实在太累了，明天吧。

嗯嗯，累了就好好休息一下，明天继续转起来~

海边的星星影 · 发表于 2015-4-26 21:48

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-26 20:59
妹纸也加油啊~坚持跑步，考研顺利(ง •̀_•́)ง等我修炼好了我也要去color run和马拉松(^_^) ...

嗯呢啊，你也知道彩色跑么？最近市区都在宣传呢。坚持坚持，争取下年站在赛道上。

冯异 · 发表于 2015-4-26 21:51

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Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:51

海边的星星影发表于 2015-4-26 21:48
嗯呢啊，你也知道彩色跑么？最近市区都在宣传呢。坚持坚持，争取下年站在赛道上。 ...

嗯嗯知道，去年就有同学去参加了，看着被染的五颜六色的，今天又有朋友在朋友圈晒~看着挺有趣的哈哈

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:52

冯异发表于 2015-4-26 21:51
我每晚十点半后去操场，跑三圈，走两圈，做做拉伸就滚回寝室洗洗睡觉

发现大部分人都是晚上进行。。。小日子挺美好的

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:54

海边的星星影发表于 2015-4-26 21:48
嗯呢啊，你也知道彩色跑么？最近市区都在宣传呢。坚持坚持，争取下年站在赛道上。 ...

为啥被屏蔽了。。。是啊知道~ 去年就有同学参加天津的，看着被染的五颜六色的，今天又有同学晒了在武汉的，感觉很有趣哈哈哈

土豆芽. · 发表于 2015-4-26 21:57

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-26 21:47
好的啊欢迎欢迎~28分钟4500挺快的嘛，不错不错~我做不到每天跑，隔天或者一周三四次吧可能是刚开始跑， ...

跑的多了就会习惯的，你慢慢的也会跑的快的～跑的慢的时候喘气没感觉，就要提一点速，消耗更多体脂。一起坚持一起监督～

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-26 21:59

土豆芽. 发表于 2015-4-26 21:57
跑的多了就会习惯的，你慢慢的也会跑的快的～跑的慢的时候喘气没感觉，就要提一点速，消耗更多体脂。一起 ...

嗯懂了！下次试试，感觉一个全新的自己在向我招手哈哈哈坚持下去，相互监督(^_^)

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