中午失眠，怎么办！

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 19:03

帆帆Fancy 发表于 2014-12-7 19:01
回寝室，听音乐，全身放松，休息一下，即使睡不着也能达到目的，下午状态会好很多，而且有音乐，吵也不怕 ...

恩，要不从明天开始我回宿舍试试，真的是难受啊！

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 19:05

亦静依稀发表于 2014-12-7 19:01
我现在就困的不行。。。但是熬过那个点就好了

我感觉自己很困，头也难受，但是趴在桌子上怎么也睡不着！起来后和没趴下前一样，难道这是紧张得吗？

帆帆Fancy · 发表于 2014-12-7 19:05

李霞加油发表于 2014-12-7 19:03
恩，要不从明天开始我回宿舍试试，真的是难受啊！

反正我之前也是睡不着午觉，后来就变成心烦，整个下午都没有效率，越来越心烦……后来室友让我回寝室，效果不错，试试哟，效率才是硬道理

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 19:07

帆帆Fancy 发表于 2014-12-7 19:05
反正我之前也是睡不着午觉，后来就变成心烦，整个下午都没有效率，越来越心烦……后来室友让我回寝室，效 ...

恩，好吧，明天回去试试！谢谢你了！祝你考研成功！

宪哥的考研梦 · 发表于 2014-12-7 19:09

考研那天基本上也没有午休，提前适应一下没有午休的考试状态。

刻录机哈弗 · 发表于 2014-12-7 19:11

正天丸

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 19:11

如果不睡午觉，我下午什么都学不进去，主要是头疼，我前几天已经尝试过了，不管用啊！

劫后重生bb · 发表于 2014-12-7 19:11

我也中午睡不着哦，女侠有办法么？

Icethoocfist · 发表于 2014-12-7 19:11

加油啊，行百里半于九十，这是最难的时候，再坚持一下，调整心态。心烦也是过，开心也是过，别想太多。

李霞加油 · 发表于 2014-12-7 19:12

刻录机哈弗发表于 2014-12-7 19:11
正天丸

是什么药啊，安神的吗？

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