19届一渣渣心理学考研上岸985的经验分享

李承俊17 · 发表于 2019-4-2 21:34

写在开头：
      大家好！我来自东北一双非，毕业于16年6月，于*年12月22日，参加了全国研究生入学心理学基础综合312考试。全程三跨自学，以视频辅导书为桨，终初试第七名进入复试，复试第三，综合成绩第五，最后中部一985成功上岸。其实自己能录上，我也明白纯属侥幸，因为我的分数真的是渣啊，比起我排名靠前的同学，比起那些浙大，那些华南，那些华东的同学……
      当查到初试成绩的一刹，感觉时间静止，心里隐隐作痛，自己肯定无望了。总分较低，政治英语才过去年的线1分，专业课也发挥不佳。调整了一段时间，我就开始准备工作了。当刚规划好时，学校却划了分数线，接着出了复试名单。本来我都放弃了，却惊喜之外地进入了复试。没有办法，必须抓住最后一根稻草。我便急急忙忙地准备了一星期，最后竟然通过了（12月底考完试就再也没有学习了，幸运＋努力吧）。在这里，我要感谢与我复试的几位小伙伴，她们给了我很多帮助与支持！
      考研前，我也看了不少大神的经验帖，受益良多，今天终于能够还愿写写自己的了。自己一个人一路走来，全靠自觉（假装一本正经），明白学习的煎熬与痛苦。虽然我是学渣，也希望此帖对大家有哪怕微乎其微的启发，学神请自行绕道啊（真正一本正经）！

复习指导：成功＝信息＋方法＋坚持
（1）政治：全国平均分也就60左右，普遍不会太高，也不会太低（政治觉悟么）。其实9月开始也不晚，越早可能忘得越多。选择题是王道，主观题大家其实都相差不大。因为我当天的状态不好，选择题做得一塌糊涂，最多30分那种。大家要注意，想拿70以上选择题尽量做到40及以上，还有书写一定要整洁，这个印象分也是很重要的。
建议：主要是1000题多刷一两遍，有时间的话可就着徐涛老师的视频把《核心考案》过一遍，理清一下脉络，弄懂原理，特别是马原部分建议看看。或者肖秀荣老师的《精讲精练》，不过书确实太厚了，而且肖老师的普通话不是特别标准（并没有说肖神的不是），时间充裕的可以试试。到了11月初，肖八，徐八，蒋五，石三等陆陆续续上市，都可以买来刷刷，双十一前下单很便宜的。主要是找找做选择题的逻辑和感觉，虽然选择题是不会考到原题的。到了12月初，主攻肖四，把后面的大题要背下来，尽量达到脱口而出的程度，同时也可以结合徐涛的小黄书，这样任何大题都无处可逃了。前提是时间足够，没有的话就只背肖四就好，至少能够覆盖80%的大题，遇到没背过的起码也能掰一掰。我是考前四五天才开始背的，马马虎虎的那种，哈哈！

（2）英语：真题（特别是近10年的）就是无价之宝，其他模拟题都是垃圾，虽然真题我到考前都没有做完一遍。其中阅读理解是大头，写作最后跟着走，其他随缘，基础好的话当然如虎添翼。还有，英语决定你所考院校的档次，想报985的英语要高，60分才能保证勉勉强强不脱后腿。当然越高越好，复试时英语高必定受青睐，很多高校有规定70分及以上入学后可免修英语（饮泪）。
建议：复习要及早开始，单词要先背着，最好是在做题中背单词，这样一举两得。阅读理解可以听听唐迟老师的课，学习一下解题思路，翻译可以听唐静老师的，学习翻译知识和技巧。作文推荐王江涛老师的，压题范围大，文章典型而不多，背上几篇常考**的，考前模拟一下，考场上肯定是有话可写的，学习能力好的可以衍生出自己的模板，会脱颖而出。还有，刘晓艳老师的“保命45分”的课程很好，总共就几个小时，各种答题技巧很实用，能力一般的强烈建议。最后，书写很重要，这个印象分至少3分了。注意注意，答题时间要分配好，一般先作文阅读，后翻译其他。我一上来大作文就写了50多分钟，最后的新题型都没时间细看，是收卷前2分钟随便涂的，还好幸运得了6分。大家不要犯这种低级错误，因为这是可能致命及完全致命的。

（3）专业课312：有时间多看一两遍课本，全面覆盖，不遗余力，知识要理解透彻，中后期多背几遍，背吐了背死了也就成功了，置之死地而后生即是如此！当然真题就是真理，一定要充分研究，反复研究，真题面前其他任何模拟题都是渣。关于背书的方法，实在太多了，普心教心也*讲，关键是重复再重复。具体有口诀记忆法，首字谐音联想法，分散复习法，对比背诵法……大家可以借鉴，适合自己的就是最好的（下面我会给大家介绍一个我最喜欢的视听结合背诵法）。

①大家很担心超纲问题，其实这个还好，一般会有10-30分吧，主关区分度，会影响你得满分，但不影响你拿高分的，专业课230就已经是高分了。而且，当你大纲内都学得差不多的时候，心理学素养就不错了，超纲的大题也能答出个大概的！所以放心好了，先把大纲的好好学，学有余力再看看别的，记住: 一定是学有余力，或者追求满分的学神（主推桑标的《儿童心理学》，梁宁建的《心理学导论》，约翰·肖内西的《心理学研究方法》，Da*id R.Shaffer《发展心理学》，Roger R. Hock《改变心理学的四十项研究》等，40项复试必看的，加分！）

②再谈谈跨专业的问题，现在每年心理学考研80%都左右是跨考，大家不用担心，而且往往跨专业的同学考得更高，因为他们有敬畏之心，学习更踏实刻苦（没有吐槽本专业的意思）。看看华科武大这样的名校，进复试的几乎全部都是跨考的。当然本科英语、计算机、医学、应用数学类专业的同学，相对更有优势，主要体现在复试时。不过跨考的话，大家基本都是零基础，肯定谁越努力上岸的几率就越大！跨专业的同学建议看着视频课程学习，这样入门快，巩固牢。最好先听完课再看教材，这样有的放矢，心中有数，自然事半功倍，效率更高。我没有报班，就看了一些视频，打印了一些资料。这里我也要说一下很多人谈到的大兵老师（非广告），为人谦逊，讲课真的很棒，深入浅出，再复杂的知识也讲得浅显易懂，非常实际，干货满满，不像别的普通话让人难受，或错漏百出，或粗略带过，或各种吹嘘浪费大家的宝贵时间。大兵老师，他不在江湖，江湖却仍流传着他的传说，哈哈！

③复习资料问题。主要有各科教材，“大纲解析” （市面上的大纲解析就有五六种），大表格，逻辑图（整理得相当好，不过由于时间关系我一点都没看），背诵手册等。用来练习的主要有1000题，2000题，1200题，阿凡题，圣才统计练习题，心理学导论练习题，心理学终极测试卷，各种模拟题等等。自媒体各种群、公众号、考研帮、微博、心理学免费考研论坛之类要关注，还有一些重要的文档最好打印（淘宝多快好省，我总共都印了几百块了）。总之大家都要好好利用，因为这些就是你的致胜法宝。做题一定要记笔记，有利于把握重难点，后面复习效率会高很多，毕竟知识点太多太碎了。个人感觉凉音老师的大纲解析和背诵手册很好（非广告，没有这两本我就溺水了，感谢大牛凉音姐姐，当然也感谢其他老师），10月中旬背诵手册到手后建议多背几遍，烂熟于心。在这之前可以先背几遍大纲解析，毕竟背书这艰巨任务肯定早一点是好的（因为跨考，我是7月开始慢慢背的），长时记忆会更加深刻持久，当然学神请自行忽略。最后，一定要考前模拟，毕竟题量大，可能会答不完，把效率和节奏感练起来，书写的重要性就不再赘述了。

④机构押题问题（仅限于312）。感觉还是有必要谈一下，因为很多人最后会指望这个，却换来唉声一阵。押中原题几乎是不可能的，因为我们不知道出题的老教授是怎么想的；统考已经进行了13年，理论的题目考得差不多了，所以现在都越发灵活多变、出其不意。不过知识就是王道，万变不会离其宗。只要掌握了知识，理解透彻，能够发散思维，题目再怎么变都能写出来的。但是，模拟题一定程度上能帮助巩固知识，这是毋庸置疑的。此外，要知道做上1000道题，才可能押中一两道而已。所以，小概率事件不去赌，夯实知识，把握重难点最重要。外力只是东风，核心还是在于自己！

其他问题：
1.关于报班。取决于自己的经济和学习能力。考研是场信息战，报班肯定是好的，毕竟有人指路，省去了很多时间和精力。特别是专硕，谁掌握了更多资源，谁就可能笑到最后。当然，报班要慎重，一些收费死贵却没什么资料的、不主打心理学辅导的、存活了十来年依然忽悠不倒的，一定要远离，掉进去了自己基本就完了。同时，一定的学习能力是不可或缺的，否则即使拥有再好的学习资料，也不一定能考上。我们专业的第一第二都是报班的，当然她们的学习能力也相当出色。我认为，学习能力主要表现在理解力、记忆力、规划能力和执行力上。我是在外租房，一个人全程自学的，现在学习能力大不如前了，事情也很多，不过幸运的是最终上岸。起初我以为能考370+，脱离学校太久，到底是高估了自己啊！武大研友说是我攒的人品爆发，我感觉也是吧（滑稽）。一路上，我一直在分享资料给其他需要的研友（自己花了不少钱买的很多资料），哈哈哈哈！

2.分科复习。各科时间一定要平衡好，根据自己的基础，不要失衡。政治1000题有时间还是要多刷一两遍，9月就可以开始了。英语真题一定要多做一两遍，越早越好，哪怕前期背背真题单词也大有裨益。由于我三跨，80％以上的时间留给了专业课，导致最后公共课囫囵吞枣。政治1000题没做，就听了徐涛老师的课，做了一些模拟题和背了肖四，英语历年真题都还没做完。现在想来，真是甚悔，毕竟自己一战，信息闭塞、经验不足！大家要注意，三门都很重要，任何一科掉了就可能过不了总线甚至单科线。我院校有同学考了401，总分第二，专业课270（应该是全国第一吧），不过英语58，还有总分过线英语59的，都很可惜无缘复试了。那样的痛苦很难接受的，煎熬也是不可想象的！

3.不要放过每一个知识点。切忌不要不懂装懂骗自己，这很有可能最后体现在卷面成绩上。学习不要自我感动，到底结局不会陪你演戏。考专业课时，有一个题的内容平时理解得不太熟，加上时间紧迫与紧张，10来分就这样失之交臂了！哈哈，多么痛的领悟啊！所以，学习一定要全面扫荡，自我反馈。每天睡前半小时，尽量坚持要问自己学了什么，能够回忆多少。这里我推荐一个学习方法，视听结合背诵——声像记忆法（目前我好像还没有看到人写到这个）。即白天学习什么，晚上就听着什么录音入睡，效果加倍。最后半年，我就是每天晚上列表循环听着专业课的录音入睡的（割爱放弃了我的睡前音乐），常常感觉梦里也在不断循环，哈哈！举个例子，这个可以是买的课程转化播放，也可以是你自己的录音。至于听什么就看你的需要，比如大纲解析的每一章，或是你认为的难点科目与章节，或是背诵手册的大题，睡觉时听，等公车时听，坚持下去，你会发现你的长时记忆很棒，相当长的一段时间想忘都忘不掉！

4.学习计划。慢慢收集信息，择好院校，全程要严于律己，执行科学合理的方法学习。当然，适当的放松是必要的，毕竟考研太压抑了，可以每周放松一天或半天，比如看看电影（强推《垫底辣妹》，很激励人），附近景点遛一遛什么的，都是很好的解压方法。但不能休息太久，因为调整到学习状态也需要花费一些时间。注意，大家一定要有学习规划，什么时间该做什么样的事情，不能漫无目的，敷衍了事。基础、强化、冲刺三大阶段一般必不可少，进程可以分为3-5轮，具体的安排看你的开始时间和个人学习情况。早一点的可以从一年半前开始，晚一点的可以从3月开始（我就是3月慢慢开始的），视实际情况而定。总之，一定要有严谨周祥的规划，按部就班，一步一步，两步两步，慢慢走向终点。否则，学习肯定是有漏洞的，不稳固的，最后筑的高楼一定会末日崩塌！毕竟，一分收获一分耕耘，努力了不一定能成功，但不努力一定不会成功！

5.考前安排。报名成功后（往届也可以预报名成功，我就是如此），11月上一定要去现场确认，不要忘了。考前一月或半月，记着要提前订好宾馆或买好车票，准备好考试材料（准考证多印两份，考试袋里写上自己的电话号码防丢）。那几天晚上，一定要好好休息，养足精神，注意不要乱吃东西，按照平常的饮食习惯、清淡点最好。学习的事肯定不能落下，但负荷就不要再那么大了，保持熟悉感就好，学神可以忽略。还有早一点到考场，远一点的可能很不好打车，我第一天早上打车就花了半个小时。那几天我背书都到凌晨三点左右，五点多又起，考试时状态不好，有点晕乎乎的感觉，发挥固然受到影响！所以，大家一定要保持十分清醒，良好的精神与状态至关重要！

6.择校问题。报名前，须充分研究目标院校的各种信息，历年分数线，复试比例，推免人数，录取人数等，做到心中有数（北京上海广东江浙武汉成都竞争最大）。查分后要合理预估实际情况，在往年分数线左右摇晃的，一定要准备复试，一边着手调剂的事情。只有两手抓，才能不至于都落空一场。毕竟，进了复试名单或者最后调剂，都是需要好好复试的。高于往年复试线很多的，那就好好准备复试，录取概率大大的！

7.复试的问题。要仔细阅读并整理复试细则，妥帖准备；越是优秀的院校复试越公平，双非、专升本的同学不要妄自菲薄，最终还是取决于你的综合能力。比如双非考上浙大，专升本考上华东的*。复试特别是笔试参考书目，综合面试，注意车票宾馆要提前订好，各种政审材料要带齐。英语虽然突击不来，但也要好好准备，其中流畅的自我介绍是主要得分项。综合面试时，要微笑真诚，不要紧张，尽量眼神相对，侃侃而谈，有些允许带入简历和成绩单，大家多印几份，有备无患。当然，如果能联系上往年的学长学姐，肯定是锦上添花，更能把握全局，胸有成竹。我当时只有一星期时间准备，网购的一本参考书只在飞机上看了1/3，就硬着头皮去考了。考完听同学说才知道，笔试考到了书里的一道大题，这个大家一定要引以为戒，还有坚信不放弃就有希望！

8.考研的初衷。考研路上，都是隐忍黑暗的，要学会自我调整。每当浮躁烦躁时，想想自己的初衷，就会有动力了。不要忘了你的考研初心是什么，为了名校更好的平台，为了一个研究生学历，还是为了热爱的学术研究 ? 我已经毕业两年多了，追求的肯定是名校的平台。当时，群里认识了一位在职初中英语老师的和一位全职在家的妈妈研友。我觉得她们真的很了不起，能够继续追逐自己想要的东西。而我们大多更加年轻，所以我们也不要轻易放弃，一定要更加努力！

写在最后：
再重复一下，考研这种事情，往往选择是大于努力的。大家一定要了解自己的实力和潜力，好好选择合理的院校，成功概率才更大一些！比如，有些人学习能力一般，就要报浙大，一看就是考不上的，即使幸运通过初试也未必能过复试。由于时间仓促，我的表达能力有限，后期有时间再来更新。有什么问题，大家可以留言，我一定尽力解答，当然能百度到的东西最好不要浪费大家宝贵的时间了。感谢大家来看学渣写的小帖，我也主要是来还愿的，完整我的考研路，同时希望能够启迪大家一点点！

今年的竞争空前绝后，惨绝人寰。17年报考人数201万，*年238万，今年290万人考研，近一半是往届生，近130万人参加调剂，心理学某师范只招50人，却有一千多人争取调剂。人数呈正加速增长，20年可以自己想象。今年各种高分神仙打架，绝大多数专业也都是如此，所以竞争激烈一年甚比一年。心理学考研退统趋势明显，题目灵活多变，不再是单纯背二十遍就能考上的，理解要到位、举一反三。自命题难度也逐渐加大，僧多粥少。祝大家都及早成功上岸，考到自己理想的院校，追逐并实现自己的人生梦想！加油！你们是最优秀的！（PS:不是我不po我的辅导书，因为初试完和复试后我就把书都送得差不多了，请各位高抬贵脚啊）

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