犯困怎么办啊

试一下1111 · 发表于 2018-12-6 19:18

每天早上七八点会困，喝咖啡已经不好用了，而且因为喝太多，现在一大早喝咖啡就会肚子疼大半天……
晚上七点多也会困一次，比如现在[面条泪]简直是定时困，可咋整

Xxxx1004 · 发表于 2018-12-6 19:21

忍住不睡我也是天天定点犯困可无语

海棠丶依旧丶 · 发表于 2018-12-6 19:23

我觉得犯困就休息下吧，定个闹钟，困了就休息10-20分钟，要是休息了还困，就穿少点，去外边走一圈，就精神啦，但是注意别感冒就好啦

lcq94 · 发表于 2018-12-6 19:28

为什么喝咖啡？推荐你试试日加满。咖啡功效太单一了

秦时明月by · 发表于 2018-12-6 19:40

别喝了，咖啡喝多了代谢加快当然不舒服了。还有半个月了，每天6点多起来，10点半左右睡就完了。每顿饭别吃太多。吃多了血糖上来当然困，早上起来喝热水吃早饭，调节一下生物钟。最后半个月情绪稳定一些，别想没用的了。

熊小样6 · 发表于 2018-12-6 19:49

困了就睡；洗冷水脸；去外边吹吹凉风

木清0128 · 发表于 2018-12-6 20:03

我也是一喝咖啡就拉肚子

明天不是咸鱼 · 发表于 2018-12-6 20:19

我也是困啊，光坐在书桌前就困的不行了……感觉还有好多没看，急哭了要……

不是酒家是洒家 · 发表于 2018-12-6 20:21

我七八点才睡醒，，

TadzioC · 发表于 2018-12-6 20:34

现阶段调整好心态最重要。困了就睡觉，饮食清淡些，不要太依赖咖啡。大家一起加油呀！

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[备考心情] 犯困怎么办啊