失眠，快要猝死了

旖旎xjw · 发表于 2018-9-6 05:01

别安彡发表于 2018-9-6 01:55
最近开始招聘了，完全静不下心

下定决心考研就别看招聘会

再拿3年压岁钱 · 发表于 2018-9-6 05:49

同失眠，白天醒不了，晚上睡不着
索性通宵学习，白天睡

paosaki9 · 发表于 2018-9-6 06:23

定点睡觉啊，养成习惯，不要每天睡觉时间差别很大，以前我也有这种情况，我生物钟调好后失眠情况基本没有了，还有注意运动锻炼，保持好的心态，加油啊

陈洛橙 · 发表于 2018-9-6 06:28

原来我不是一个人啊，学习效率也不高[忧伤]

打字木头 · 发表于 2018-9-6 07:14

我也是每天晚上失眠

一念向北11 · 发表于 2018-9-6 07:33

推荐一款助眠的药～无副作用吧我女朋友前几天买给我的本来我也睡不好喝了三天之后就好多了主要看自己的心态调整我失眠连着半个多月

陈宇迪 · 发表于 2018-9-6 07:50

我睡不着的时候定时放政治的课件边听边睡效果还不错[面条泪]

ZL18764425315 · 发表于 2018-9-6 07:58

好好调整，放松心情，给自己规划一下

琪妹儿呀 · 发表于 2018-9-6 07:58

推荐一个软件叫潮汐！！里面有那种很安静助睡眠的音乐，我每天会戴着蒸汽眼罩听，放松下来什么都不要想，会睡得快一些

最丑的郭同学 · 发表于 2018-9-6 07:59

说明白天学的还不够累。

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[碎碎念] 失眠，快要猝死了