晚上总睡不着怎么办？

不羁6666 · 发表于 2018-8-30 01:53

由于舍友在宿舍天天打游戏，所以现在在外面租房子住，每天一个人学习吃饭睡觉，学到一点明明很困了，但是上了床却睡不着。第二天延迟起床还没精神，好烦恼。

有没有办法能缓解？

狐妖小红娘哇 · 发表于 2018-8-30 02:02

我也睡不著[难受]

好久不见好久不 · 发表于 2018-8-30 02:03

同样失眠中，有我陪着你，互相安慰吧[面条泪]

好久不见好久不 · 发表于 2018-8-30 02:03

狐妖小红娘哇发表于 2018-8-30 02:02
我也睡不著[难受]

哇⊙∀⊙！，好巧呀

狐妖小红娘哇 · 发表于 2018-8-30 02:05

好久不见好久不发表于 2018-8-30 02:03
哇⊙∀⊙！，好巧呀

巧是巧，只是巧的不太好

清风冷月丶 · 发表于 2018-8-30 02:12

我也睡不着躺在床上我在想要不要起来学习[哼][哼]

pl119624 · 发表于 2018-8-30 02:14

想太多了，做不到心无旁骛。

好久不见好久不 · 发表于 2018-8-30 02:27

清风冷月丶发表于 2018-8-30 02:12
我也睡不着躺在床上我在想要不要起来学习[哼][哼]

怎么办？要起来看书吗？[难受]

亡羊补牢矣 · 发表于 2018-8-30 02:38

压力太大了吧....我也睡不着[纠结][纠结][纠结][纠结]

陌陌欣 · 发表于 2018-8-30 02:57

所以，还有醒着的嘛？[面条泪][面条泪][面条泪]

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[备考心情] 晚上总睡不着怎么办？