相约一起减肥好吗？

余欣 · 发表于 2018-1-25 19:51

本人女，体重104！目标90
连续跑了两天2公里，现在腿酸的要死[感冒][感冒]还是要坚持继续跑步，这次立的flag不能倒。有一起减肥的吗？一起加油啊
p.s：只吃早饭和中午饭，饭量一般
现在超饿，每天晚上超饿！

余欣 · 发表于 2018-1-25 19:59

能不沉吗？没有一起减肥的吗[面条泪]

Bastle言佑 · 发表于 2018-1-25 19:59

可以可以，饿了的话你就多个一杯水。或者专注其他注意力转移法然后就感觉不饿了。在下坚持半个月了。惭愧～

二零年加油 · 发表于 2018-1-25 19:59

有！(づ ●─● )づ

当年酒狂自负 · 发表于 2018-1-25 20:01

加油，坚持！

insistance77 · 发表于 2018-1-25 20:01

这不是很瘦了么～

xhwb · 发表于 2018-1-25 20:03

不胖啊

余欣 · 发表于 2018-1-25 20:11

nonono，说我不胖的小宝贝们，对女生来讲，没有瘦这个词只有更瘦！而且我本人一点不瘦！中等身材吧

余欣 · 发表于 2018-1-25 20:12

当年酒狂自负发表于 2018-1-25 20:01
加油，坚持！

膜拜！大神跑了腿不会酸吗？我现在走路都困难[我汗]

余欣 · 发表于 2018-1-25 20:13

Bastle言佑发表于 2018-1-25 19:59
可以可以，饿了的话你就多个一杯水。或者专注其他注意力转移法然后就感觉不饿了。在下坚持半个月了。惭愧～ ...

不要停！半个月才刚看到效果！不能停！坚持！加油！

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