如何拜托疲惫的心

福娃北洋 · 发表于 2017-10-21 11:01

战友们好!我在职，现在准备的考试都是去年参加过一轮的，但是现在工作之余，完成一个考试后，再准备另一个时，却很难进入状态，总是松散，注意力不集中，晚上睡眠质量一般，还伴随一定的脱发现象。请问有没有什么好的建议?谢谢了先!

成昆336 · 发表于 2017-10-21 16:32

我现在也是看书看的每天都掉头发

福娃北洋 · 发表于 2017-10-21 20:11

成昆336 发表于 2017-10-21 16:32
我现在也是看书看的每天都掉头发

有没有好的调整方式呢？这样下去是不行的

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