华南学科语文高分学姐经验分享

包子木 · 发表于 2017-8-2 20:02

其实，很多拖延的人恰恰就是太过关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，需要放松，上上网，然后就开始拖延。从心理学角度来说，过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，就像小孩子想要一个玩具就非要马上得到不可一样，这样的做法会大大削弱一个人的自制力。

包子木 · 发表于 2017-8-2 20:02

而且，心理学实验表明，满足自己一时的情绪需求并非最佳策略，从长期角度上来讲，它会降低一个人的自我满足感和幸福感，想想因为玩乐、休闲而拖延了学习后的负罪感和焦虑感就知道了。

包子木 · 发表于 2017-8-2 20:03

最后，要有竞争的危机意识。今天考试成绩的结果不是绝对结果，而是比较的结果。不是看你考多少分，而是看有多少人考这个分。今天你松懈的时候，有许多人正在努力超越你，那么你被刷下来的几率就变大了。

包子木 · 发表于 2017-8-2 20:03

同样，如果今天别的同学松懈了，那么这正是你加足马力，努力超越他们的时候。你每懈怠1分钟，别人就比你多努力1分钟，你懈怠2小时，别人就比你多储存2小时，这样日积月累下来，差距岂能不大，想到这儿还不觉得冒冷汗吗?

包子木 · 发表于 2017-8-2 20:03

当然了，手机是我们日常生活中非常贴心的工具，运用得好，也能成为考研的好帮手，只是在运用的途径和时间上要做好严格的管理。最后欣欣希望你们的努力最终都会有收获，你拿起手机不是为了王者荣耀而是为了百词斩。

泪鱼66 · 发表于 2017-8-3 15:48

谢谢学姐的分享[害羞]

包子木 · 发表于 2017-8-3 16:00

包子木 · 发表于 2017-8-3 18:48

泪鱼66 发表于 2017-8-3 15:48
谢谢学姐的分享[害羞]

不客气哦

包子木 · 发表于 2017-8-3 23:49

大家晚安了

包子木 · 发表于 2017-8-4 11:21

考研倒计时141天

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