考研失眠怎么办

想去一个地方 · 发表于 2016-12-14 09:17

陆阿菲发表于 2016-12-14 08:30
说实在的，我也失眠，看书只会让我更兴奋。可能还是不甘心时间的流逝吧。所以睡不着 ...

握爪～～

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想去一个地方 · 发表于 2016-12-14 09:17

xqjyky 发表于 2016-12-14 08:23
我也是……表示在家下个keep做20分钟就觉得生无可恋极度极度想睡，结果早晨打算四点起一清醒已经七点了，就 ...

在家睡觉，好幸福滴说

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想去一个地方 · 发表于 2016-12-14 09:18

wtoo2 发表于 2016-12-14 07:08
听会催眠型的歌吧，人要很困的话，如果什么都不要想，应该很快会入睡的，我每天晚上都听徐梦圆的CHINA系列 ...

我去搜搜8她的歌，真的好感谢呀

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xqjyky · 发表于 2016-12-14 09:26

只有自己一个人学习，真的很难坚持下去，还不如去学校，那个氛围比家里好太多了

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Olivia_sys · 发表于 2016-12-14 09:26

我上星期一看只有两星期了，专业课还有好多题没做，作文没背几篇，政治也还剩好多没背，越想越慌，越慌越睡不着，越睡不着第二天效率越低，后来想通了，觉得这次考不上又咋滴，想工作还有春招啊，就算二战忙完毕设以后就开始时间也完全够啊，还比以前有经验。我失眠那晚很难受，第二天来自习室和同学聊天，发现其实大家都差不多，我们是化学专业不考数学，但有三门专业课，有好多人第三门专业课的书都没看完呢。考研不是要你去考满分，是考谁相对不差，所以不要怕，你都看了那么几个月了，你看过的东西都在你脑子里等待唤醒，加油！想通了静下心去看书，练习，十天够你做好多事

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