求小伙伴们来分享经验，我不想再这样下去了

寒江雪儿 · 发表于 2016-4-15 14:36

最近的情绪时好时坏，不好的时候，就变的很敏感，很容易动怒，自己总是被负面的情绪影响着，身边的朋友也跟我说调节的方法，可是我就是感觉控制不住自己，我也被这种情绪困扰的，已经三天中午没有好好休息了，这种情绪让我很苦恼啊

莫不前定orz · 发表于 2016-4-15 15:24

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SyKrystal · 发表于 2016-4-15 16:13

我也是这样的人，要么就很最好的朋友说出来全部想吐槽的都吐槽出来，或者前一天去跟最好的朋友一起喝几杯，别喝太多喝的微醺就行了，因为我是那种喝的晕晕的就会苦就会说真话的人，所以比较管用，楼主慎用啊，第二天肯定会起不来什么的，而且要早点休息，省的第二天头疼，慎用慎用慎用～要么就是去运动，去操场跑到流汗跑到爽再去洗个澡睡一觉，第二天神清气爽～希望你快点克服，加油(ง •̀_•́)ง

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