减压三十六计分享会

一土小草方 · 发表于 2015-8-6 20:38

静坐一个小时，也就是心无杂念，脑子放空，盘腿打坐，同时调节呼吸。

我是郑姑娘 · 发表于 2015-8-6 20:38

zrs5722277 发表于 2015-8-6 20:14
不敢减压，感觉时间完全不够用，一分一秒都不想浪费。

磨刀不误砍柴工嘛童鞋

梦不灭的希望 · 发表于 2015-8-6 20:38

听听歌，散散步，比如现在的我就漫步于校园里，心情显得格外放松！放松下来后，才能更好的提高学习效率！

耳听爱情000 · 发表于 2015-8-6 20:38

每天都列出来要复习的内容，适当的做一些题对完答案很有成就感，同时也能检测自己，不会觉得有很大的压力

上帝的下巴 · 发表于 2015-8-6 20:38

稻草人吃羊肉发表于 2015-8-6 20:02
转魔方

toddsmile · 发表于 2015-8-6 20:39

晚上去跑跑步，就会忘掉烦恼，不想看书的时候，允许自己放松一下，但是不能放松太久。

ZQL匆匆那年 · 发表于 2015-8-6 20:39

看一部恐怖片

泼猴是妖怪 · 发表于 2015-8-6 20:40

找个就近的景点，玩一下

吕串串 · 发表于 2015-8-6 20:41

发呆

喵了个小铎豫 · 发表于 2015-8-6 20:41

我觉得看一集美剧比较好，一边休息减压一边培养下英语语感。。放松学习两不误，美剧不过瘾，原声电影来一发也是极好的。。

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