减压三十六计分享会

haogirl · 发表于 2015-8-6 20:33

当然是吃吃吃～和睡睡睡～

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梦不灭的希望 · 发表于 2015-8-6 20:33

一个人出去在校园走一走，静一静，放松放松

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文武不双全 · 发表于 2015-8-6 20:33

听着音乐跑着步，然后大声喊出来。很好

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龙门飞脚 · 发表于 2015-8-6 20:33

asdyp 发表于 2015-8-6 20:03
听着歌，跑步，在操场上狂吼，释放压力。然后回去洗个澡睡一觉，第二天一切重新开始 ...

嗯，好方法！

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低调的小海 · 发表于 2015-8-6 20:33

健身馆。健身会让我们体会到全力以赴的疲惫与快感。坚持努力，总会有变化。希望的成功离我们并不遥远。

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琴子加油 · 发表于 2015-8-6 20:33

青柠味的影子发表于 2015-8-6 20:26
加油↖(^ω^)↗

+_+无人诉说

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然后有戏 · 发表于 2015-8-6 20:34

跑步，找个车少的地方，往死里跑，使劲的跑，跑着跑着你就什么都忘记了，出一身汗，休息一下，就会觉得很平静，很岁月安好。
打篮球，找个高手，满场打，满场跑，注意力被吊起来，感觉浑身都很有劲。之后一起去喝饮料，感觉很棒。
我喜欢画画，觉得压力大就去画室画画，随便画，有时候使坏往人家墙上涂颜色，我觉得吧，做一些无伤大雅的小小的坏事，可以让自己很开心，而且开心好久。
电脑里面有一个文件夹，里面算是周记吧，记录一段时间内最有感触的事情，压力大了，就开始码字，想起来啥写啥，有时候想我爸写我爸，写写就哭了，有时候想文艺一些，就照着书写诗歌，旅人，你一定要走么，夜是静谧的……等等
欢迎大家借鉴

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梦不灭的希望 · 发表于 2015-8-6 20:34

听听歌，实在不想看书的时候，打打游戏，放松一下自己。

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梦爽爽 · 发表于 2015-8-6 20:34

白天复习了一天之后，晚上边跑步边听音乐，放松身体，放松心灵，这样感觉一天的疲惫都消减了很多，女生还可以练练瑜伽既减压又能塑形体哦

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梦爽爽 · 发表于 2015-8-6 20:34

白天复习了一天之后，晚上边跑步边听音乐，放松身体，放松心灵，这样感觉一天的疲惫都消减了很多，女生还可以练练瑜伽既减压又能塑形体哦

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