减压三十六计分享会

半边阳光520 · 发表于 2015-8-6 20:50

黄燕虹发表于 2015-8-6 20:45
到操场跑步，边跑边听励志歌曲。可以偶尔小看励志的话语。当鸭梨实在大的话，去逛超市买有需要的东西，和朋 ...

加油

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ljytopace · 发表于 2015-8-6 20:51

今天看书看的头疼，出去嗨了一天，希望能调节过来

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Adolph_2012 · 发表于 2015-8-6 20:51

做数学题，高数18讲！！！

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陶朱公yaokaoyan · 发表于 2015-8-6 20:51

减压绝技：游泳喜欢从水下面看水上面的世界蓝色的温柔的然后清清爽爽的浮出来世界都是那么美好。

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wxf458718904 · 发表于 2015-8-6 20:52

提高效率。最快的速度完成今天的任务。余下的时间做些自己喜欢的事情。同时自我心里暗示很有效果。

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hexinfei · 发表于 2015-8-6 20:52

打一下午篮球，大汗淋漓的感觉。。。

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考研xw · 发表于 2015-8-6 20:52

跑到累，给自己说声:我可以坚持！然后回去洗个澡，给一段时间调整，睡觉补充体力。然后美美哒，精力充沛地面对下一个挑战与难题！/酷酷

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花霾 · 发表于 2015-8-6 20:53

一个人骑车到旷野，或者去网吧约上小伙伴打几局战死牧边*]1068300[/attach]

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涂童童 · 发表于 2015-8-6 20:54

我觉得对于我来说，每天的运动和锻炼是我最好的减压方式，考研对身体来说是一大考验，没学几天就开始腰酸背痛，学习的激情和效率都越来越低。但是我发现每天一定时间的锻炼和运动可以大大缓解这个情况，不仅身体状况没有那么糟糕，而且也可以调整自己的心态和情绪，至于锻炼方式，每个人不一样，我呢，采取比较方便的方式，就是每天爬楼梯两次，一次爬几十层吧

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邶城以邶 · 发表于 2015-8-6 20:54

学习很长段时间或者几天之后，觉得脑子里一片混乱，然后我就干脆不看了，穿上喜欢的衣服出去逛超市买水果吃，看看路边的风景，让脑袋放松放松，吃吃东西，然后就好了。

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