上自习老是犯困怎么办

琉璃Ariel · 发表于 2015-4-30 15:52

白天上自习，上午困，下午困，只有到了晚上8点以后特别精神，怎么破

Is_not_a_beginn · 发表于 2015-4-30 18:41

晚上早睡，早上晚起，中午午睡……我还是认为效率高是关键

博博43410 · 发表于 2015-4-30 21:44

我是那种中午不睡觉下午就提不起精神的人每天午睡下午都会经历充沛~

Imomo1994 · 发表于 2015-4-30 22:45

个人看法是改习惯，特别是午睡习惯不能有

西湖两行泪 · 发表于 2015-4-30 23:01

那就睡一会儿

琉璃Ariel · 发表于 2015-5-1 08:28

Is_not_a_beginn 发表于 2015-4-30 18:41
晚上早睡，早上晚起，中午午睡……我还是认为效率高是关键

恩，是的，效率很重要，看来要改变作息习惯了

琉璃Ariel · 发表于 2015-5-1 08:30

博博43410 发表于 2015-4-30 21:44
我是那种中午不睡觉下午就提不起精神的人每天午睡下午都会经历充沛~

我是属于中午睡不着，一旦睡着的就醒不了

琉璃Ariel · 发表于 2015-5-1 08:30

Imomo1994 发表于 2015-4-30 22:45
个人看法是改习惯，特别是午睡习惯不能有

嗯嗯，会的，毕竟考研不是一两天的事

Edith的糖果 · 发表于 2015-5-1 08:56

我也是超级爱睡的

Imomo1994 · 发表于 2015-5-1 22:03

琉璃Ariel 发表于 2015-5-1 08:30
嗯嗯，会的，毕竟考研不是一两天的事

我以前不睡午觉下午就头疼，后来硬是靠咖啡改了过来

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