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上自习老是犯困怎么办

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发表于 2015-4-30 15:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
白天上自习,上午困,下午困,只有到了晚上8点以后特别精神,怎么破

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发表于 2015-4-30 18:41 来自手机 | 显示全部楼层
晚上早睡,早上晚起,中午午睡……我还是认为效率高是关键

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发表于 2015-4-30 21:44 | 显示全部楼层
我是那种中午不睡觉下午就提不起精神的人 每天午睡下午都会经历充沛~
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发表于 2015-4-30 22:45 | 显示全部楼层
个人看法是改习惯,特别是午睡习惯不能有
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发表于 2015-4-30 23:01 来自手机 | 显示全部楼层
那就睡一会儿

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 楼主| 发表于 2015-5-1 08:28 来自手机 | 显示全部楼层
Is_not_a_beginn 发表于 2015-4-30 18:41
晚上早睡,早上晚起,中午午睡……我还是认为效率高是关键

恩,是的,效率很重要,看来要改变作息习惯了

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 楼主| 发表于 2015-5-1 08:30 来自手机 | 显示全部楼层
博博43410 发表于 2015-4-30 21:44
我是那种中午不睡觉下午就提不起精神的人 每天午睡下午都会经历充沛~

我是属于中午睡不着,一旦睡着的就醒不了

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 楼主| 发表于 2015-5-1 08:30 来自手机 | 显示全部楼层
Imomo1994 发表于 2015-4-30 22:45
个人看法是改习惯,特别是午睡习惯不能有

嗯嗯,会的,毕竟考研不是一两天的事

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发表于 2015-5-1 08:56 来自手机 | 显示全部楼层
我也是超级爱睡的

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发表于 2015-5-1 22:03 | 显示全部楼层
琉璃Ariel 发表于 2015-5-1 08:30
嗯嗯,会的,毕竟考研不是一两天的事

我以前不睡午觉下午就头疼,后来硬是靠咖啡改了过来
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