有人在跑步吗？一起跑啊

封回宇 · 发表于 2015-5-5 00:35

Cosmopolitan222 发表于 2015-5-5 00:34
拉伸了，可能做的不太到位。。有种适得其反的感觉o(╯□╰)o

呃呃，可以找下网上的教程，效果应该不错的

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-5-5 00:36

封回宇发表于 2015-5-5 00:35
呃呃，可以找下网上的教程，效果应该不错的

哎是个好办法，我是跟着同学做点压腿啥的，可能力度不够谢啦~

封回宇 · 发表于 2015-5-5 00:38

Cosmopolitan222 发表于 2015-5-5 00:36
哎是个好办法，我是跟着同学做点压腿啥的，可能力度不够谢啦~

全身拉伸。。。不早了，明儿搜搜吧，单压腿肯定不行

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-5-5 00:39

封回宇发表于 2015-5-5 00:38
全身拉伸。。。不早了，明儿搜搜吧，单压腿肯定不行

嗯嗯好的~谢啦，晚安

封回宇 · 发表于 2015-5-5 00:40

Cosmopolitan222 发表于 2015-5-5 00:39
嗯嗯好的~谢啦，晚安

拜

莫拉克瑾 · 发表于 2015-5-5 02:45

我前阵子天天跑步，去健身房，打羽毛球，中间下雨懒散了几天，哎，。这几天都懒得什么运动也不想干了，，，一起跑，，，加油，，

按时长大X · 发表于 2015-5-5 06:20

我要来看看，这是谁挖出来的。

按时长大X · 发表于 2015-5-5 06:21

等等，早安啦。
昨晚做梦竟然都是在盖楼，我的个天哪。

slyviasophie · 发表于 2015-5-5 07:21

赶紧起来盖楼，你这跑步帖满满正能量

Cosmopolitan222 · 发表于 2015-5-5 07:36

按时长大X 发表于 2015-5-5 06:20
我要来看看，这是谁挖出来的。

好像是阿姨-_-||哈哈哈

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