有人在跑步吗？一起跑啊

泼茶洒香 · 发表于 2015-4-23 10:20

Cosmopolitan222 发表于 2015-4-23 10:13
哎呀小心点呀，一点一点慢慢加~

一开始没意识到这个问题，可能身体还不适应，然后学校操场有好多坑，悲催的我就被坑了。本以为是小事，现在三天过去了，脚更疼了！

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Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-23 10:22

泼茶洒香发表于 2015-4-23 10:20
一开始没意识到这个问题，可能身体还不适应，然后学校操场有好多坑，悲催的我就被坑了。本以为是小事，现 ...

哈哈哈被坑了。。。扭脚踝很麻烦的，我去年从楼梯上崴了脚，现在跑步时间长了还会疼，一定要休养好了，近期不要进行任何运动项目了

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封回宇 · 发表于 2015-4-23 10:23

跑量控制好，小心膝盖！

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Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-23 10:23

泼茶洒香发表于 2015-4-23 10:20
一开始没意识到这个问题，可能身体还不适应，然后学校操场有好多坑，悲催的我就被坑了。本以为是小事，现 ...

没事了多揉揉脚，还有贴的那种膏药贴贴

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Cosmopolitan222 · 发表于 2015-4-23 10:24

封回宇发表于 2015-4-23 10:23
跑量控制好，小心膝盖！

目前膝盖还没啥问题，跑多了脚踝疼。。。

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周传航 · 发表于 2015-4-23 10:32

wdxz 发表于 2015-4-23 09:54
嫩么感觉你在吹牛，还半小时

一看你就是纸上谈兵的一类人，没试过就不要说别人吹牛，我差不多两分钟一圈，这速度一点不快，你去网上看看经常跑步的人，16圈一般跑多长时间，还有你们学校运动会5000米的成绩，他们速度肯定比我快多了，no can,no bb,鄙视你这种人（楼主大一1000米3分29秒，大二3分26秒，大三有一段时间没跑，3分32秒）

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