肩习惯性脱臼 群里的战友有没有一样的？

我认得路

哥尼斯堡的钟 发表于 2015-2-9 00:21
坐姿推肩，或者是坐著夾胸肌的的那個玩意兒吧，也可以百度一下哦

好的 我先养养 然后做做恢复

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我认得路

鹅模鹅样 发表于 2015-2-9 00:28
是的。小女子谨遵教诲。
不热身的后果……oh多么痛的领悟！！！

热身很重要 不热身太危险了

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我认得路

施再峰 发表于 2015-2-9 07:06
有，很多年啦，自己小心就好

又一位同命运的战友 我这个大概也有五六年了 你现在这个肩膀运动受阻碍嘛？

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我认得路

(1062818828) 发表于 2015-2-9 13:03
那还用问，肯定是做了高难度姿势，发力过猛

姑娘说她是摔的！啊哈！

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wld235

我就是小时候脱臼过，一直到大二打球又脱臼了，再之后没怎么运动也托过两次。充满戏剧性的是考研当天我在去考场的路上把手摔脱臼了，还是右手，那痛得酸爽你懂的，我还是很任性的走进考场，虽然手抬不起来，虽然痛得看试题一片模糊，虽然每写一个字都是骄傲，但是对于一个二战的我来说没得选，就算希望渺茫也不想放弃，考完政治去医院扶正了继续去考英语。说道脱臼真是感触良多，所遭的罪只有我们懂～～～～～～

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我认得路

wld235 发表于 2015-2-9 22:08
我就是小时候脱臼过，一直到大二打球又脱臼了，再之后没怎么运动也托过两次。充满戏剧性的是考研当天我在去 ...

我也是二战！哥们你太帅了！真的很痛苦啊 你脱臼以后可以自己归位么？ 打算怎么治疗？

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wld235

我认得路 发表于 2015-2-9 22:11
我也是二战！哥们你太帅了！真的很痛苦啊 你脱臼以后可以自己归位么？ 打算怎么治疗？ ...

自己归不了，那天连医生都差点拉不回去，还说可能得做手术扶正，吓得我呀，后面另一个医生帮忙才硬是治好了，我也不清楚咋治，医生就说要多注意，所以我现在基本不运动了，好像有一种什么固定手术，不过到底怎么治疗还是咨询专业医生好，

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我认得路

wld235 发表于 2015-2-9 22:15
自己归不了，那天连医生都差点拉不回去，还说可能得做手术扶正，吓得我呀，后面另一个医生帮忙才硬是治好 ...

这段日子你右手一定不要负重 养上一年 不要摔到了 我这个可以自己归位 归位以后要疼上一段日子了 这次游泳的时候脱臼了 去医院看的 要手术缝损伤的肌腱 因为肌腱保护不好骨头的稳定性 如果你也是肌腱损伤的话 最少养上两年不能再脱臼 不能突然发力！不能像以前一样运动了真心痛苦

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wld235

我认得路 发表于 2015-2-9 22:22
这段日子你右手一定不要负重 养上一年 不要摔到了 我这个可以自己归位 归位以后要疼上一段日子了 这次游 ...

嗯嗯，多谢了

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啤酒瓶的天空

楼主可*吗？以后医学技术再发展了，互相沟通交流下

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