每天都很困，怎么办？

努力学习了 · 发表于 2014-9-22 14:47

淡写小情绪8 发表于 2014-9-22 12:59
每天早起跑步，绝对有用，连咖啡都不用喝

我晚上跑吧，早晨起不来

努力学习了 · 发表于 2014-9-22 14:47

贝塔1123 发表于 2014-9-22 12:59
其实我晚上不怎么吃饭的，主要是吃水果，补充维生素

注意身体，不吃东西可不行

L.Hyolee · 发表于 2014-9-22 15:02

我是学45分钟就休息10分钟，这样能好一点，然后中午午睡半小时，喝咖啡，晚上出去走半小时，以前我每天坐下来就半天，也不锻炼，没过一周人就跟废了一样，现在好了

yiyi4869 · 发表于 2014-9-22 15:07

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努力学习了 · 发表于 2014-9-22 17:45

L.Hyolee 发表于 2014-9-22 15:02
我是学45分钟就休息10分钟，这样能好一点，然后中午午睡半小时，喝咖啡，晚上出去走半小时，以前我每天坐下 ...

考研太苦了

努力学习了 · 发表于 2014-9-22 17:45

yiyi4869 发表于 2014-9-22 15:07
比咖啡有效果，我高考用过

好的，我试试

柳莫漠 · 发表于 2014-9-22 17:53

进度比较慢，所以现在都是晚上一点睡，早上八点起，白天一两点盹半个小时，七八点再盹半个小时

呼啦五 · 发表于 2014-9-22 18:25

每个人的具体生物钟都不一样的也许你早上稍微起迟点儿七点钟起床其实也可以啊主要是一定要把看书的效率提高否则只是做无用功

十七年蝉翼 · 发表于 2014-9-22 18:26

都是咖啡使劲灌的

努力学习了 · 发表于 2014-9-22 22:30

柳莫漠发表于 2014-9-22 17:53
进度比较慢，所以现在都是晚上一点睡，早上八点起，白天一两点盹半个小时，七八点再盹半个小时 ...

不要睡那么晚，太伤身体了，讲究效率

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