每天都很困，怎么办？

大琪考研成功 · 发表于 2014-9-23 22:53

一定要睡好，不然效率很低的！晚饭后可以运动一下

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 22:56

大琪考研成功发表于 2014-9-23 22:53
一定要睡好，不然效率很低的！晚饭后可以运动一下

吃饭后不宜运动啊

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 22:57

小王泰坦尼克发表于 2014-9-23 22:44
可以早睡早起啊，10：30睡5点起，中午再睡半小时，每天也睡7个点呢

5点起，那么早啊

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 22:58

无可加冕发表于 2014-9-23 22:27
只有一个办法，那就是——多睡点。每个人的生物节律都不一样的，有些人可以少睡，但有些人就要多睡。犯困明 ...

好的，我需要多睡

TINA·UNIVERSE · 发表于 2014-9-23 23:07

我也是上午九点左右爱困这两天到这点困了就听歌放roar这种节奏很强的歌到你能承受的最大音量开始挺灵的把自己震醒我早晨跑步不行跑比不跑还困还难受

A泡沫 · 发表于 2014-9-23 23:39

努力学习了发表于 2014-9-23 19:47
怎么办？

中午睡两个多小时，早饭后睡一会儿

helen5160 · 发表于 2014-9-24 00:20

我会睡三次，早上10点左右15分钟，中午1点半小时，晚上7点左右15分钟，每天12点半睡，早上6点40起

helen5160 · 发表于 2014-9-24 00:21

小王泰坦尼克发表于 2014-9-23 22:44
可以早睡早起啊，10：30睡5点起，中午再睡半小时，每天也睡7个点呢

哇！

努力学习了 · 发表于 2014-9-24 07:46

A泡沫发表于 2014-9-23 23:39
中午睡两个多小时，早饭后睡一会儿

也行

努力学习了 · 发表于 2014-9-24 07:47

TINA·UNIVERSE 发表于 2014-9-23 23:07
我也是上午九点左右爱困这两天到这点困了就听歌放roar这种节奏很强的歌到你能承受的最大音量开始挺灵的 ...

真是太痛苦了

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