每天都很困，怎么办？

锅盖儿纪 · 发表于 2014-9-23 19:39

中午要休息一会儿。另外，一直犯困也有可能不是没睡饱，而是身体问题，比如低血压。

mm_v · 发表于 2014-9-23 19:41

我也特别困，一天都没精神，白天看书没效率，感觉大纲上的字都在脑子外面打转就是进不去。

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:46

mm_v 发表于 2014-9-23 19:41
我也特别困，一天都没精神，白天看书没效率，感觉大纲上的字都在脑子外面打转就是进不去。 ...

一样的，我下午看英语，就一直看那几个单词，但是进行不下去

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:47

A泡沫发表于 2014-9-23 19:28
跟楼主情况差不多

怎么办？

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:47

Fighting20154 发表于 2014-9-23 19:30
一定要午睡！

睡了，还是困。

Fighting20154 · 发表于 2014-9-23 19:48

努力学习了发表于 2014-9-23 19:47
睡了，还是困。

试着晚上下自习后跑几圈，我刚开始也是很困，后来跑了几次就好多了，而且复习效率也大大提高

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:48

锅盖儿纪发表于 2014-9-23 19:39
中午要休息一会儿。另外，一直犯困也有可能不是没睡饱，而是身体问题，比如低血压。 ...

或许吧，我挺瘦的。可能血压低。那怎么办？你有办法吗？求指导

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:48

Fighting20154 发表于 2014-9-23 19:48
试着晚上下自习后跑几圈，我刚开始也是很困，后来跑了几次就好多了，而且复习效率也大大提高 ...

嗯嗯，好的。今天就去。你一般一次跑多久？

Fighting20154 · 发表于 2014-9-23 19:50

努力学习了发表于 2014-9-23 19:48
嗯嗯，好的。今天就去。你一般一次跑多久？

刚开始几天15分钟左右（久了受不了），后来慢慢适应，最后一般都是半小时左右，完了大汗淋漓的感觉真的超好，还可以缓压！

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 19:51

Fighting20154 发表于 2014-9-23 19:50
刚开始几天15分钟左右（久了受不了），后来慢慢适应，最后一般都是半小时左右，完了大汗淋漓的感觉真的超 ...

嗯嗯，知道了。我试试看

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