每天都很困，怎么办？

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 13:05

imaginary2 发表于 2014-9-23 11:59
最重要的跑步，那些药物，事情都没用

我感觉也是，

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 13:05

wj深白发表于 2014-9-23 11:01
也可以早晨睡够觉再起那样也可以

那不如早上不起那么早了

phh110 · 发表于 2014-9-23 13:07

6点起 7点到8点早读 8点休息15分钟中午睡1小时
晚上10点20回宿舍最迟11点30睡
每周末抽一个晚上跑步30分钟 5公里
很爽
从春天开始准备考研已经累积跑步60公里啦
抵抗力增强很多前一段时间全宿舍都感冒了只有我没有
hiahia~

zai坚强一点 · 发表于 2014-9-23 13:07

起的太早了亲，每天要保证八个小时的睡眠啊！不要太累了，效率高才是王道！

zai坚强一点 · 发表于 2014-9-23 13:08

phh110 发表于 2014-9-23 13:07
6点起 7点到8点早读 8点休息15分钟中午睡1小时
晚上10点20回宿舍最迟11点30睡
每周末抽一个晚上跑步30 ...

这是什么软件啊亲？

phh110 · 发表于 2014-9-23 13:09

zai坚强一点发表于 2014-9-23 13:08
这是什么软件啊亲？

nike+

zai坚强一点 · 发表于 2014-9-23 13:10

phh110 发表于 2014-9-23 13:09
nike+

ok，三克油

靠谱1 · 发表于 2014-9-23 13:16

还是压力小。我每天不到六点起，十一点多睡，白天都不怎么困。建议你每天一坐到教室，可以先用笔写写，提高注意力，然后就不困了，养成习惯就好

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 13:17

zai坚强一点发表于 2014-9-23 13:07
起的太早了亲，每天要保证八个小时的睡眠啊！不要太累了，效率高才是王道！ ...

你学的怎么样？

努力学习了 · 发表于 2014-9-23 13:17

靠谱1 发表于 2014-9-23 13:16
还是压力小。我每天不到六点起，十一点多睡，白天都不怎么困。建议你每天一坐到教室，可以先用笔写写，提高 ...

我太堕落啦，

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