【备考进行时】G2012次列车第六站：体育锻炼&饮食

onlyamyamy · 发表于 2011-7-31 17:59

考研学习会久坐
亲们要多喝水，晚上补充酸奶帮助消化便于……
宝贝儿姐妹儿们可以早晨喝些清淡点的蜂蜜水  帮助体内排毒

不要总喝咖啡
中午注意小憩半个小时

还有啦  我一直服用惠氏的善存维生素
虽然这个吧没什么明显的效果  可是我们也要注意么嘻嘻

大家加油么么

qjol · 发表于 2011-8-1 13:55

会休息，会学习。

26178610 · 发表于 2011-8-1 18:37

锻炼啊
很长一段时间只锻炼臀部肌肉了而且一直使用一个姿势锻炼它

依澜曼生 · 发表于 2011-8-1 23:26

真是不怎么活动，就是路上能走走，总感觉要是在自习的楼道里走像个幽灵
关于吃什么，我一般是正常吃饭，饿了就是温水咽巧克力，反正也不怕胖，吼吼~~

yan2005juan · 发表于 2011-8-4 15:13

在职的被经常拉去打麻将做脑力运动的表示很无语。。。

k8054 · 发表于 2011-8-4 21:12

经常跑步的好处太多了况且这项运动是如此的廉价

SUN小米 · 发表于 2011-8-5 13:57

会做下蹲运动，嘿嘿~

格子小妞 · 发表于 2011-8-5 15:40

推荐的这几种瓜果，除了南瓜不知道属性，其他的都是寒凉之物啊！即使在炎热的夏季也不能多吃，以避免给身体带来其他的不适。

guod90000 · 发表于 2011-8-9 12:17

我们这边夏天晚上蚊子成群结队地袭击我们~~没法跑....另外也洗不了澡了，澡堂子早关门了....悲哀~~

晓黃 · 发表于 2011-8-9 15:12

运动是必要的噢！不过我的情况就不一样了，我喜欢踢足球，不过这属于高强度的运动，每次踢完球就没心情和精神看书了，哈哈，所以运动也是要适量的！{:soso_e144:}

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