成体考研运动训练学模拟题1及答案解析

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成体考研运动训练学模拟题1

简答题：

1、运动训练学的研究目的及其主要任务是什么？

2、简述运动员状态诊断在训练中的重要作用？

3、在训练中如何贯彻适宜负荷原则

4、简述运动员体能及体能训练基本要求？

5、简述比赛类型及其主要任务？

答案解析：

1、运动训练学的研究目的及其主要任务是什么？

答：运动训练学研究的主要目的在于：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础上，努力提高训练的科学化水平。

主要任务①从众多专项的训练实践中总结出带有普遍共性规律②深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律③进一步健全运动训练学理论和内容体系④广泛吸取现代科技发展和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用中去。⑤运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践

2、简述运动员状态诊断在训练中的重要作用？

答：运动员的起始状态标识着一个完整的训练过程的起点，对起始状态的诊断在运动训练中起重要作用。

①为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点②对训练工作效果即实践额检查评定③实践有效训练控制的重要前提

3、在训练中如何贯彻适宜负荷原则

答：①正确理解负荷的构成  ②渐进式增加负荷量度③科学地探求负荷的临界值   ④建立科学的诊断体系

⑤处理正确负荷与恢复的关系

4、简述运动员体能及体能训练基本要求？

答：运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力重要构成因素。

要求：①合理的安排一般体能训练和专项体能训练

②体能训练应与技术、战术、心理智能训练机结合，选择体能训练手段力求与专项技术动作形式和生物力学特征相似

③体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时，因项，因人而异。

④体能训练的主要内容是运动素质训练⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能手能又比较单调枯躁。

5、简述比赛类型及其主要任务

答：①竞技性比赛任务：创造理想的训练成绩，实现训练目标

②训练性比赛。任务：在比赛条件下，培养和发展运动员专项所需要的某种能力或综合能力。③检查性比赛：检查技术掌握的熟练程度与稳定性水平，专项素质发展情况，阵容安排的适宜度，战术设计的价值和配合的熟练程度。

④适宜性比赛：提高运动员对重要比赛的场地、气候、对手、观众及裁判等各方面条件的适应能力。