疫情期间，如何高效准备复试？

宿夏的雨

      国家线已说4月中旬会公布，那受疫情影响，同学们的假期延长，没有了图书馆及老师，在家的学习状态及效率大打折扣，而考研复试不会过多的等待大家，很多同学面临着“开学就复试”的局面，那么在家独处学习的这段时间就成为了备考的黄金时期，如何调整自己的学习状态，让自己能够短时间积累更多的实力，成为同学们必然思考的问题之一，针对同学们的困惑，给予同学们几点建议。
               
一、认清局势，正确认识复试
随着各院校初试成绩的公布，发现分数存在一个水涨船高的现象，这无疑增加了院校的竞争力；同时国家线也即将发布，根据目前国家对于研究生质量的进步严格把控及2020年报考人数激增的现象，国家线有上涨的趋势，需要大家引起重视。初试已经结束，接踵而至的复试是大家面临的第二场战役。在家抗疫期间，要充分利用网络平台及资源，积极获取复试资源，首先要明白复试的重要性，清楚复试在总成绩中占有一定比重，不同院校复试占比不同，有的院校复试占比甚至达到总成绩的50%，所以高分落榜、低分逆袭的现象时有发生，切不要因为自己初试分数不错就疏忽大意，更不要因为低分就自暴自弃；其次要了解复试主要的考察方向、基本流程、内容组成等具体情况，比如说复试主要考察学生英语、综合素质和专业素质能力，形式主要有笔试和面试等。唯有认清严峻的考研形式，正确认识复试，端正自己的学习态度，才能有正确的行动方向。
                 
二、放下手机，保持行动力
受疫情影响，假期被延长，这对于同学们而言既是机遇又是挑战，作为机遇是给了同学们更多准备的时间，同时也对同学们的自律意识、学习效率产生了莫大的挑战。在家期间，不少同学们过上了曾经期待已久的生活，给你一个手机一个WIFI一个床能躺一天，这样的一种状态使自己的备考学习状态越来越缩水，离自己的目标院校越来越远，唯有打破此状态，走出所谓的舒适圈，把时间和精力转移到复试准备上，才能真正打赢考研一仗。
从现在开始，放下手机，放弃自己看的小说、追的韩剧、刷的抖音，放弃熬夜、放弃贪睡、放弃一切不利于学习的习惯和事物，每天制定详细的学习计划，做好自己的时间管理，每个时间段内要学什么内容完成什么样的学习任务，放松时看一下书籍杂志，听一听相关的网课课程，利用这段独处的时间不断地充实自己，真正让自己的生活对得起考生的身份，对得起自己一年的努力。
               
三、调节情绪，培养良好心态
初试成绩公布至复试前的这一时间，很多考生因为对于复试的不了解不自信，使自己经常处于一个过度紧张、压力、焦虑、无措的状态，尤其是在家抗疫期间，想学习下不了床，打开书动不了脑，每天两个小人在打架，导致自己情绪起伏较大也更为浮躁。
究其根本，不难发现，学习越少焦虑越大，所以在这时候，调节情绪最直接有效的方法便是尽快投入到学习当中，从学习中获得满足感，当有收获感时，会感觉到踏实，也会进步培养自己的自信心，增强心理抗压能力。其实对于复试而言心理素质很重要，面试的心理素质比笔试的心理素质要求更高，所以时常保持一个好的心理状态是平时就需要锻炼的。学会控制自己的情绪，支配自己的言行举止，只有这样才能保证你无论在什么场合都不会捅出大篓子。好的心态其实并没有想象的那么难以维持，只要尽自己所能完成了考试的每一个环节，我们就能够释然。所以，调整好情绪，保持良好心态，为自己的备考时刻加油鼓气。