早上起不来，有没有研友一起加油鼓励早起

adela5656 · 发表于 2019-11-8 21:54

魏晋南北朝87 发表于 2019-11-8 21:47
我10：00才起，真的是绝望啊，睡不醒什么都不想干，一天没精气神[我汗]

我也是10点起来开始进去状态

天行九歌33 · 发表于 2019-11-8 21:54

GumihoI 发表于 2019-11-8 21:24
突然病了，然后突然发现看不懂书了

你这头像是真的好看[拍手]

小可爱glg · 发表于 2019-11-8 21:54

啥招都没用啊[面条泪][面条泪]，但是晚上睡得晚早上一定起不来，用脑过度也起不来

少年郎w · 发表于 2019-11-8 21:54

一年下来习惯六点半左右起床了。白天觉得困可以去室外，凉快，让人能清醒清醒

Houl20 · 发表于 2019-11-8 21:54

说一个我比较适用的方法，晚上睡觉前给明天上午做好计划安排，告诉自己一定要早起背书。
然后另一天早上总会醒的挺早，我一般宿舍六点灯自动打开就自然而然醒了。

昵称太多想不到 · 发表于 2019-11-8 21:54

六点的闹钟，六点半一定起，但是上午途中会小趴一会

眼里有光 · 发表于 2019-11-8 21:54

嗨我跟你们不是一个问题，我是没复习的东西太多了，心慌，晚上失眠睡不着。我晚上学的多，所以早上起的晚。一直调生物钟也没调过来[面条泪]

宋德德 · 发表于 2019-11-8 21:54

大家都几点起呀，我室友六点起，我六点五十都很愧疚[纠结]

张怡123456 · 发表于 2019-11-8 21:54

豆儿雪微呀发表于 2019-11-6 11:07
闹钟定一个就好，我以前也是定好几个，结果起不来，你就定一个，想着没有了就能起来，你要是定很多，你会产 ...

之前订一个，睡得可舒服了[不看]

吾爱窦房结 · 发表于 2019-11-8 21:55

我觉得一定得早睡才能早起
我只要十二点之前睡，第二天五六点一定可以起来
然后中午补个午觉
一天都是鸡血状态

然后前几天保持的时候一定坚持作息时间，后面就会慢慢养成习惯。

一起加油！

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 早上起不来，有没有研友一起加油鼓励早起