关于考研，二战南师应用心理专硕跨考生碎碎念

胡萝卜aa · 发表于 2019-1-15 12:09

距离考研结束已经大半个月了，浑浑噩噩的什么都没干，一直担心自己初试是否能过，想写些什么神仙经验，却也没有什么头绪，作为一个二战的三跨考生，真的经历了很多心理上的折磨，但也是一次很好的历练，于是碎碎念一些有的没的。
      从小就认为自己是当理科生的料，上大学后却发现我学的专业根本就不是自己喜欢的，越来越排斥，虽然会经常聊起心理学，却从来没想过把它当作专业来学习，所幸在朋友家人的鼓励下，我突然醒悟，毅然走上了这条考研之路，但是习惯了工科的我真的很难适应每天背书的节奏，也没有掌握背书的技巧，再加上心理焦虑，所以一战时真的是败得一塌糊涂，但是怎么能轻易放弃呐，几乎没有犹豫，我决定二战，回看这一路，各种身体与心灵的不适浮现在眼前，还有父母的鼓励安慰，面对镜子对自己的质问，这些都是我的真实感受，我可能是一个很矫情的人，但我知道一定要坚持住，不管结果如何，成长不会辜负你的努力^_^。

      关于心理学考研，我考的南京师范大学应用心理专硕。
一、南师今年设有九本参考书目，相比去年有一些变化，也分了专业的方向。

普通心理学：基础！最重要！一定要熟练掌握，历年考试比例较大，包括书上的一些小细节也要掌握好。

发展心理学、儿童发展：儿童这一块一直是考试重点，特别是皮亚杰的理论更是考了好多年，今年也考了，但是今年突然考了一个老年心理，这就告诉我们还是要踏踏实实地复习，才能万无一失。

社会心理学：相比之前的金盛华版更为简洁，较容易记忆，如果有些不了解的知识点也可参照其他版本了解一下。

心理与教育测量：有两本，以戴海琦版的为主，郑版为辅，要注意选择题，比较琐碎，多总结归纳。

实验心理学：邓铸老师的书，近几年老师比重加大，连续两年考了实验设计题，很重要！

人格心理学、人格研究：之前是复试科目，今年加到了初试里，今年考的不算多，考了一个关于弗洛伊德的简答题，但也是一门大科了，多背诵。

此外，统计，咨询，变态等科目也要了解一下，历年真题有考过一些，11年至14年真题中，有考到部分咨询和变态的知识点；15至17年真题中没有涉及，其中16年考到32分的统计；18年真题中，考到7分的咨询和变态（1单选和1名词解释），也考到了2分的统计（也可以算到实验）。
二、考研阶段整体规划：

给大家列一下考研阶段的划分：
6月及6月之前：基础阶段，每一本书都要详细看完，可以先对照目录粗略的看一遍，之后再细看，可列出自己的逻辑思维导图，有报辅导班的宝宝们可以跟基础课程过一遍，一定要打好基础。

7-9月：强化阶段，继续看课本，可以考选择题的考点要多留意一下，开始第一轮背诵，同时做强化题，找到适合自己的背诵时间，地点，运用一些背诵技巧，如及时复习，分散复习等。

10-12月：冲刺阶段，第二轮背诵，第一轮很多忘掉的再背一次，忘掉是正常现象，看自己的错题，总结真题，对历年真题的重要考点及考试方式有个归纳，到11月末12月初，第三轮背诵，刻意地去练习自己的提取能力，对照思维导图，回忆考点内容，做模拟题练习，回归课本，查漏补缺。

关于政治和英语（我没有放很多精力在这两科，仅供参考）：英语每天背一些单词，练习一篇阅读，并详细分析，单词，长难句等要掌握，后期总结自己的作文模版。政治可以先把大纲基础知识过一遍，做一千题练习练习，后期背肖八肖四，再练几套其他老师的模拟卷应该就差不多了，我是买了课的，因为不太有把握，大家可以看自己的情况选择。

三、关于记忆策略
      大家都知道，记忆就是一个编码，存储和提取的过程，我们要做的，就是完成好每一个环节，尽量做到滴水不漏。
1、形成自己的逻辑思维框图，对知识点有一个系统的把握，提到某个知识点时可以说出哪本书，哪章的内容，或者提到某一章，能说出它所包含的知识点。
2、编一些有助于记忆的编码，比如，当提到知觉的组织原则（相似性，邻近性，对称性，良好连续，封闭，共同命运，简单性，线条朝向）这样比较散的知识点时，可以编码：相近对称好，封命简线条。这样便于记忆。
3、将各知识点联系起来，对于新背诵的内容，可以与已背诵的内容结合加深记忆。例如当背人格心理学的各理论时，可以与普心的一些学派和人格那一章结合背诵。
4、可以利用艾宾浩斯遗忘曲线，合理分配复习时间，将遗忘率降到最低，也可以用记笔记，小卡片或便利贴随时记忆，记笔记或看书时推荐用不同颜色的笔，更直观醒目。
5、提取：对照逻辑图的知识点，回忆背诵内容，可以用数字来标示背诵的程度，这样可以集中攻克自己没背会的知识点。

四、复习中几点建议

1、稳定自己的心态，不能有一丝放弃的念头，要自信，如果自己都不相信自己能考上，那你就真的考不上了，在我备考期间，学校改了书单，当时感觉很崩溃，但是想想其实大家都一样，我自认为并不比他们差，努力就好了。
2、一定要注意身体健康，每天跑跑步，或者走走路，每天坐着学习身体真的会吃不消，如果因此而生病就太不值得了。
3、一周给自己半天或者一下午的假期，适当放松，发泄自己，这样才能更有效率的学习。
4、在自己无法集中精力学习的时候，放下笔，出去走走，或者看看手机，相信很多同学都有盯着书半个小时却没有任何进度的时候，这是不可取的，我们要做到事倍功半，而不是事半功倍。
5、最好有研友，二战期间我是自己租的房子，每天自己在家学习，时间长了真的要疯掉。

      我写的比较简单，如果有什么疑问欢迎提问，我会祥答呦～
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