【2019考研】考前两天禁忌事项

我爱大豫竹

01学习
  马上就要考试了，有些同学很晚还不休息，小编不建议大家这样学习，其实效率很低。根据心理学记忆规律，重复学习一种材料会相互抑制，并且在大脑疲惫的状态下，记忆力也很低。或许大家说，睡眠质量不好，可以吃安眠药吗？小编是不建议大家吃安眠药的。大家可以泡泡脚，听一些舒缓的音乐，慢慢的入睡。闭目养神也可以起到休息的作用，睡不着的时候不要着急，记得这句话即可。
02饮食
  有些同学或许感觉满上考试了，想要多摄入一些营养，突然改变了饮食习惯。小编提醒大家，可以适量的多吃一些鱼肉等富含卵磷脂的食物，有助于记忆力。建议大家饮食要清淡，2019考研考前紧急过于刺激（酸辣、凉等）的食物，肠胃差的同学尤其要注意。
03保暖
  天气凉了大家爱注意保暖。晚上睡觉盖好被子，洗头记得吹干。不能用吹风机的话可以买速干毛巾。保护好身体，尽量不要感冒了。如果感冒了要即使治疗，不要怕耽误学习不去看。
  以上就是2019考研考前禁忌，希望大家都能顺利的通过考试。在考研前，希望大家保持平常心，加油。